3 cose da fare prima di una partita di tennis

La preparazione ama il successo in ogni sport.

Prima delle partite di tennis, assicurati di essere preparato mentalmente a giocarci.

Oggi ho 3 consigli solidi per voi ragazzi, che voglio che proviate, prima della vostra prossima partita e per favore implementateli il giorno della partita.

“Il match play è tutto mentale e solo i giocatori mentalmente forti vincono le loro partite.”

Ok, diamo un’occhiata a questi fantastici suggerimenti qui.

1) La battaglia mentale

Prendi la tua mente prima di uscire, facendo qualche meditazione guerriera in un posto tranquillo.

Dopo aver controllato i tuoi pensieri.

“Immagina di giocare il tuo miglior tennis in campo, senti quell’emozione che ne deriva e di parlare con te stesso di alcune affermazioni autorevoli.”

L’obiettivo qui è quello di abbracciare la sfida e preparare la mente alla guerra mentale . (Gridare a Scott Bolan)

2) Vai oltre il tuo piano di battaglia

Ok, dopo aver preparato la mente per la partita.

Dai un’altra occhiata al tuo piano di battaglia.

Ancora una volta, immagina te stesso che esegui i tuoi colpi e lo faccia sotto pressione.

Il tennis è un gioco di sensazioni e se il tuo piano non sembra giusto per quel giorno, modificalo un po ‘e concentrati nel vederlo.

3) Avere un piano B e C

Avrai bisogno di un piano di riserva, se il tuo piano di gioco non ti allena durante l’inizio della partita.

Quindi pensaci tutto su carta.

Strategizza il tuo piano, finché non diventa così chiaro per te, che puoi davvero sentirlo.

Questo in realtà è ciò che fanno i migliori giocatori ad ogni livello.

Chiamo questo diventando un “grande stratega”.

È come se il tuo piano fosse così pensato che diventi rilassante in campo e giochi al momento.

Qualche altro consiglio, prima che ti lascio andare.

Dai al tuo piano di battaglia abbastanza tempo per lavorare.

5 giochi sono abbastanza lunghi, quindi se le cose non funzionano, passa al piano B e guarda cosa succede.

Questi sono 3 consigli che so possono aiutarti a ottenere risultati migliori dal tuo match play.

Possiamo riassumere il match play come una guerra mentale a un livello completamente nuovo.

I veri guerrieri del tennis sono i giocatori, che lo sanno e vengono alle loro partite pronti a combattere.

Tutti vogliono essere lì !!

Mentre gli altri giocatori lottano nella loro carriera.

Quindi, assicurati di non diventare uno di quei giocatori tu stesso.

Buona fortuna con l’utilizzo di questi suggerimenti e tienimi aggiornato sui tuoi risultati.