Il modo migliore per praticare meglio il tennis

Il modo migliore per iniziare a ottenere di più dalle tue pratiche di tennis, è quello di andare a loro più in sintonia.

Perché se non lo fai, perderai un sacco di tempo in tribunale e finirai, non ottenendo così tanto. Metti la tua mente e il corpo in sintonia prima di andare, questo è davvero il modo in cui dovresti perdere la pratica.

Abbiamo parlato di meditare subito prima della pratica, ma ora facciamo un passo in più.

Che ne dici di andare lì con l’atteggiamento giusto. Quindi, medita e fissa le tue intenzioni per la pratica del tennis quel giorno.

In questo modo sarai bloccato mentalmente e avrai tutto fuori dalla tua mente.

È così che ti metti mentalmente in sintonia con la pratica.

Scrivi questo.

Smetti di sprecare energia durante il giorno. Ho insegnato questo suggerimento a uno studente adulto anni fa, che ha giocato a tennis competitivo.

“Ho scoperto che stavo davvero venendo alle lezioni, già mentalmente prosciugato dal lavoro.”

Quindi, come ha risolto questo problema? Nello stesso modo in cui puoi !!

Rimanendo in sintonia.

Non uscire di casa, finché non sei in ARMONIA con il mondo o dovrei dire con il mondo mentale in cui vivi.

Fai tutto ciò che devi fare per entrare in sintonia con il tuo mondo, prima di uscire di casa.

È così che lavori con le leggi mentali e le fai lavorare per te.

Ottieni ciò che hai messo là fuori con i tuoi pensieri e attiri la stessa energia a te stesso. Anche questo è vero ragazzi !!

Sai la prima volta che ho sentito questo concetto, ero tipo, “esci da qui con questa roba zen!”

Ma a suo merito, ha continuato a insistere su di me, dicendo cose come “Provalo Thomas”.

E alla fine ho fatto e il ragazzo ha funzionato per me e la mia carriera di allenatore.

In sintesi.

“Alzati domani e lascia andare tutto lo stress del giorno o della settimana precedente respirandolo e concentrati sul sintonizzarti con tutto e tutti, quindi, assicurati di rimanere sintonizzato e in armonia per l’intera giornata. “

Ciò significa, non lasciare che i tuoi compagni di classe o colleghi di lavoro ti stiano distaccando !!

Ora, guarda quanta più energia avrai per la pratica.

Ti lascio con una citazione dal mio amico alle Hawaii che è morto ed è stato un grande allenatore locale, che può darti un quadro chiaro della filosofia alla base di questo messaggio.

La maggior parte del tennista, va a praticare, già mentalmente bruciata e senza energia, dal proprio stress auto-indotto !!

Non avrei potuto dirlo meglio per voi ragazzi !!