Visualizzando il tuo gioco di tennis
Quanto ti eserciti nella visualizzazione ogni giorno?
Il potere di vedere te stesso come già il tennista che vuoi diventare, è la chiave del successo.
E raggiungi il tuo pieno potenziale come giocatore.
Il fatto è che otteniamo ciò su cui ci concentriamo, quindi immaginati sempre in campo, giocando a tennis.
Ricorda anche questo.
Qualunque immagine tu abbia di te come giocatore, determinerà i tuoi risultati nel match play.
Il problema del match play è,
Otteniamo sempre ciò su cui ci concentriamo, quindi quando ti concentri sui tuoi fallimenti e battute d’arresto prima delle partite, finisci per perdere la partita.
Sviluppare la fiducia in se stessi nel tuo gioco mentale richiede tempo.
Avrai bisogno di usare un self-talk positivo e un allenamento mentale quotidiano.
Inizia creando un’immagine del tennista che vuoi diventare nella tua mente oggi.
Quindi medita su quell’immagine il più possibile durante il giorno per le prossime settimane.
Visualizzando il tuo gioco ogni giorno ti aiuterà a modificare la povera immagine che hai già creato inconsciamente per te stesso.
Devi vedere te stesso giocare in un nuovo mondo nella tua mente, prima di poter giocare in campo.
I migliori giocatori di tennis del mondo, visualizzano sempre il tipo di giocatore che vogliono diventare, tenendo l’immagine nelle loro menti.
Controllano i loro pensieri e non permettono mai ai loro pensieri di controllarli.
La maggior parte dei giocatori vive nel mondo mentale della negatività in campo e fuori di esso e il loro gioco lo riflette, lottano perché non hanno imparato come usare l’allenamento mentale, per negare i loro pensieri negativi.
Questo è anche chiamato SLUMP !!
Più visualizziamo il giocatore che vogliamo diventare con emozione e chiarezza, più rapidamente si manifesterà per noi in campo.
Lo chiamo lavorando con la legge mentale.
Il modo migliore per far funzionare la visualizzazione per te è farlo spesso e assicurarsi che l’immagine che stai vedendo sia chiara e vivida nella tua forza mentale arriverà, quando puoi sentire questa emozione internamente.
Siediti oggi e fai qualche allenamento di immagine per la competizione.
Medita su quello per una settimana.
Assicurati di farlo oggi!
SUGGERIMENTO AZIONE – Per i prossimi 21 giorni visualizza il giocatore che vuoi essere prima di giocare, e ogni volta che pensi al tuo gioco.
Mi ringrazierai più tardi per questo!