Tennis coerente in partita
Per vincere più partite di tennis devi essere coerente con il tuo sforzo mentale.
I giocatori di tennis competitivi non sono coerenti nel gioco delle partite, perché non si concentrano abbastanza su questo in pratica.
Non preoccuparti per il tuo gioco di tennis, perché se hai giocato nei tornei per più di 3 anni, il tuo gioco non è un problema.
Il vero problema è il tuo gioco mentale o dovrei dire la mancanza di uno.
Non preoccuparti, ti ho dato le spalle !!
In questo articolo ti insegnerò come iniziare a giocare in modo più coerente nelle tue partite e iniziare a vincerne di più.
Giusto, okay, entriamo in informazione !!
In partita,
“Il punto più importante, è sempre il prossimo.”
Lo scriverei anche da qualche parte.
Quindi, devi giocare ogni punto più forte che puoi e dopo averlo giocato, respingilo e concentrati su quello successivo.
Questo ti aiuterà ad entrare nel flusso della partita e trovare il tuo ritmo di gioco in esso.
La prossima cosa che devi fare è,
Impara e pratica la consapevolezza del respiro.
Questo quando ti concentri sul respiro e permetti ai tuoi pensieri di andare e venire a loro piacimento, devi iniziare a farlo anche nella pratica.
L’unica cosa che la maggior parte dei giocatori di tennis non conosce e non viene mai insegnata è che “Il loro vero potere viene dal loro RESPIRO !!!
Notate quando siete sotto pressione in una partita, la vostra velocità di respirare su di voi.
Quindi finisci per correre il tiro o per giocare il punto troppo velocemente.
Ma puoi controllare la tua reazione controllando il respiro prima, durante e dopo il punto.
Ultimo suggerimento per un match match coerente.
Non perdere mai 2 punti di fila, quindi se perdi il punto, gioca ancora più difficile il punto successivo. Ora, se perdi quel secondo punto, gioca il 3 ° come la partita dipende da questo.
La grande notizia è che “Non troverai molti avversari, che possono giocare 3 punti solidi in fila.
Mi dispiace, la ragione per cui questo è così importante per te nel match play è perché il tennis è tutto per ottenere e trovare il tuo ritmo e il tuo flusso. Quindi, quando prevedi che i tuoi avversari vincano 2 punti di seguito, si sentiranno frustrati e sarai nel flusso con il tuo gioco.
Guarda e studia i professionisti, usano questa stessa tattica in ogni partita in cui giocano.
Ecco perché sono in cima alla classifica del mondo.
In sintesi.
Praticare la consapevolezza del respiro ogni giorno e poi nelle partite di allenamento, non perdere mai 2 punti di seguito.
Questi sono 2 consigli che possono permetterti di giocare a tennis nelle partite.
Oh e non farmi dimenticare di dirti.
Dare sempre il 100% di impegno mentale in ogni partita in cui giochi.