Uno spirito combattivo per il tennis

In questo articolo vorrei parlare dello spirito combattivo nel tennis. Questo è l’unico metodo che conosco, che puoi usare per rimanere mentalmente forte nel tennis.

Ammettilo, il tennis è uno sport difficile ed è uno sport mentale.

Il tennis metterà alla prova il tuo personaggio come persona, ma la cosa bella di questo è che sarai in grado di costruirne uno più forte mentre giochi a questo sport. Il primo passo in questo “sviluppo dello spirito combattivo” è imparare come affrontare fallimenti e battute d’arresto, recuperando mentalmente il prima possibile. Puoi farlo non prendendolo personalmente.

Una partita non deve definire la tua carriera, ora lo fa?

Vedi, concentrandoci sui nostri fallimenti per la maggior parte del tempo, teniamo la memoria oscura incisa nel nostro subconscio tutto il tempo, e questo riviverlo ancora e ancora è un vero suicidio mentale per molti giocatori junior, perché stanno uccidendo se stessi -immagine più e più volte quando lo rivivi.

Scoprire il proprio spirito combattivo significa in realtà lottare per la propria padronanza di sé, nel senso che farai tutto il possibile per evitare i pensieri che indeboliranno il tuo gioco mentale. Fallo per un giorno prima, poi vai per una settimana, dopo un mese, ti sentirai più forte. Il segreto che pochi giocatori di tennis hanno è quello, sono davvero quelli che si trattengono. Cerca di essere consapevole dei tuoi pensieri ogni giorno e porsi questa domanda chiave.

“Come penserà in questo modo, influenzerà la mia energia?”

Sto parlando della legge della sostituzione qui. Ogni volta che un pensiero negativo o insuccesso ti viene in mente, scartalo e sostituiscilo con uno più potente!

Il passo successivo è iniziare a giocare ogni punto con un atteggiamento da fare o da morire, i giocatori pensano di poter attivare e disattivare questa mentalità, ma non possono farlo. Le pratiche si perfezionano, quindi inizia in pratica, puoi quindi lasciarlo trascinare nel gioco della partita. Ecco come i campioni si allenano mentalmente ogni giorno dentro e fuori dal campo.

Questo è ciò che li distingue, dal resto dei giocatori in tour, vogliono essere i migliori e sanno che uno spirito combattivo viene dal giocare ad un certo livello alto tutto il tempo e che questo è l’unico modo per arrivarci. Trovare il tuo spirito combattivo interiore è un viaggio.

Perciò buona fortuna!