Coaching Match Play

Questo articolo è per gli allenatori di tennis, che vogliono iniziare a ottenere risultati migliori dai loro giocatori e dai loro programmi nelle partite. Se istruisci il tennis della scuola superiore o del college, allora devi leggere questo articolo. Le prime domande che devi porsi dopo ogni partita della squadra sono:

Quanto bene li ho preparati mentalmente prima della partita?

Quanto bene li ho allenati durante la partita?

Quanto bene li ho allenati dopo la partita?

Puoi aggiungere alcune altre cose lì per aiutarti a allenare meglio. Ma per ora, quelle sono le domande di coaching di base che devi affrontare dopo ogni partita giocata dalla tua squadra.

Diamo un’occhiata a ciascuno di loro.

Suggerimento per il coaching 1

Preparandoli mentalmente per una partita di squadra

Si noti che la parola chiave qui è mentalmente. I tuoi giocatori non stanno giocando a tennis, stanno giocando a giochi mentali e per favore non dimenticano mai questo punto chiave. Ciò significa che devi assicurarti che siano mentalmente pronti prima di uscire per la partita. “Se non sono mentalmente pronti, allora è colpa tua come allenatore, quindi fallo, quindi cerca di correggerlo.” I loro risultati saranno determinati dal modo in cui giocano il gioco mentale. A proposito, quanto sei bravo ad allenare il gioco mentale? Datti una valutazione onesta e poi ottenere un aiuto.

Permettimi di condividere la mia storia con te.

Circa 5 anni fa. Stavo allenando juniores di livello inferiore in Kansai e non ottenevo i risultati per loro nelle loro partite. Ora, la cosa che non riuscivo a capire era che, come potevano praticare così bene nelle mie lezioni e poi andare là fuori e perdere. Poi, dopo una grande perdita persa da una ragazza in un torneo, mi ha bloccato in faccia! I miei bambini possono giocare a tennis, ma non possono giocare al gioco mentale! Era come se una luce si fosse sparsa nella mia testa. E da quel giorno in poi, ho iniziato a concentrarmi e studiare, come allenare il gioco mentale. Ecco perché blog ogni giorno e ne scrivo così tanto. Ho bisogno di rimanere in cima al mio gioco di coaching! Più scrivo e insegno sul gioco mentale, più imparo! Sono impegnato ad aiutare ogni giocatore di tennis competitivo che posso, imparare a giocare al gioco mentale. Spero che lo sia anche tu.

Suggerimento per il coaching 2

Coaching durante una partita

Gli allenatori devono imparare questo sul lavoro e durante il match play. Impara dagli errori che farai durante le partite e cerca sempre di migliorare dopo ogni partita, e poi di più. Mai odio emotivamente aggrappato a un perso e assicurati che anche i tuoi giocatori non lo facciano. Per ora, devi mostrare tutti i tuoi giocatori, che hai fiducia in loro e nel loro gioco mentale, fino a quando i cani non possono dare il calcio. Molti bambini non avranno molta fiducia in se stessi all’inizio e questo è naturale, quindi non sudare. La fede nel tennis, è qualcosa che si sviluppa nel tempo e imparando come affrontare le avversità dentro e fuori dal campo. Spingili per dare il 100% di impegno mentale nelle loro partite ed essere lì per loro, quando hanno bisogno di te e il resto andrà a posto per loro e per la tua squadra. Soprattutto, sii un grande leader per i tuoi giocatori.

“Tutti i grandi allenatori sono grandi leader”. Guidare avendo un atteggiamento super positivo in ogni pratica e in ogni partita in cui gioca la tua squadra. Vincere o perdere, essere costantemente positivo di fronte alla tua squadra. In qualsiasi squadra, i giocatori prendono o dopo la personalità degli allenatori o se ne vanno per la propria strada di default. Sviluppa una forte presenza nella tua squadra. Questo sarà contagioso e cattureranno la forte energia e potenza, vi state trasferendo.

Tra insiemi, non concentrarsi mai sulle cose negative che stanno facendo in una partita. Dì loro solo quello che devono fare per correggerlo e poi farli respirare profondamente e rilassarsi. Il loro potere viene dal loro respiro, quindi dopo aver parlato con loro del loro piano di gioco per il terzo set. Consentire un po ‘di tempo tranquillo per prendere posto. Lascia che calmino le loro menti per circa 5 minuti e controlla gli altri giocatori. Ho scoperto che questa strategia qui funziona sempre.

Suggerimento per il coaching 3

Dopo la partita

Ancora una volta, vinci o perdi, sii super-positivo! La ragione per cui molti team non raggiungono i loro obiettivi di squadra ogni anno, è perché non creano abbastanza energia positiva come una squadra durante la stagione.

Ti darò un esempio. Una squadra vincerà una settimana e sarà in pratica, poi la settimana prossima perderà e sarà giù come una squadra per tutta la settimana o più in pratica! Per costruire una grande squadra di tennis, devi creare l’energia e le vibrazioni affinché ciò accada. Quindi non puoi avere giocatori che vengono a praticare, quando non sono mentalmente lì. La tua squadra vincerà tutte le partite in pratica. Scrivilo e pubblicalo nel tuo spogliatoio.

Gli allenatori dovrebbero imprimere questo concetto vincente alla mente subconscia dei loro giocatori ogni giorno prima della pratica. Gli obiettivi quotidiani della tua squadra dovrebbero essere: “Portare ogni giocatore nel flusso e fare una buona pratica”.

L’ultimo consiglio per migliorare la tua squadra.

Dopo ogni partita, vinci o perdi. Esci e prendi pizza o qualcosa insieme. Chiedi ai genitori di unirsi a te anche tu ragazzi. Questo li aiuterà a dimenticare la partita e a concentrarsi su ciò che conta davvero. Qual è la fede e la famiglia. Vedi il vero problema negli sport di squadra delle scuole superiori e dell’università è questo. I giocatori e gli allenatori prendono le partite troppo sul serio. Uscendo come una squadra e mangiando una pizza e divertendoci come una squadra. Stai inviando il messaggio giusto ai tuoi giocatori, ovvero “Il tennis è solo un gioco e deve essere giocato con passione”.

Ecco, comunque, il bello, inizieranno a esibirsi meglio nelle loro partite se lo farete dopo ogni partita. Perché si sentiranno più rilassati in loro e non sentiranno alcuna pressione per vincerli!

Riesci a vedere, il potente effetto che questo può avere sul loro gioco mentale?

Va bene gli allenatori, spero che questo aiuti e se hai altre domande per me. Lasciateli nella sezione commenti qui sotto.

Buon allenamento!