Giocare a tennis al tuo migliore mental

Spero che voi ragazzi comprendiate leggendo i miei articoli, che per esibirvi ad alto livello nelle partite di tennis, che dovete essere sempre al meglio della vostra mente in ogni momento in campo.

Devi lavorare sul tuo gioco mentale, il doppio rispetto a quando lavori al tennis.

La ragione per cui potresti rimanere bloccata adesso, è perché non stai lavorando abbastanza sul tuo gioco mentale.

Raramente vedo juniores che fanno questo o allenatori che lo sottolineano ai loro giocatori.

Oggi entrerò in alcune cose che puoi fare, che ti aiuteranno a essere al meglio della mente nelle partite future.

Non limitarti a leggerli, inizia a implementarli da oggi.

Con ciò detto.

Eccoli.

Controlla il tuo atteggiamento

È come se tutti lo sapessimo, ma nessuno lo capisce.

Fanno?

“Vedo ancora tennisti competitivi che si dichiarano negativi a se stessi durante le partite e che si allenano con un atteggiamento negativo e poi questi stessi giocatori si lamentano di essere in crisi”.

Sì, sei in crisi, amico mio, perché hai sviluppato un atteggiamento negativo nei confronti della concorrenza e affrontando le avversità.

Rido sempre di loro e poi chiedo loro: “Che cosa ti aspetti?”

Per essere al meglio della mente, il tuo atteggiamento verso il tennis e la competitività deve essere positivo.

Puoi farlo coscientemente consapevole di come stai pensando in un particolare momento in campo.

“Attitudine significa, una posizione mentale.”

Significa anche il modo in cui devi pensare ogni giorno, in modo che possa essere negativo o positivo.

Tutto dipende da te e dal modo in cui scegli di reagire in campo!

Essere impegnati a sviluppare e quindi mantenere un atteggiamento positivo per il gioco e nulla ti impedirà di raggiungere i tuoi obiettivi di tennis.

Se lo fai, sarai sempre al tuo meglio mentale e ti esibirai ad un livello elevato.

L’altra cosa che farei è questa.

Mentalmente spingiti di più

Una volta che ti impegni a dedicarti a diventare un giocatore di tennis più positivo.

“Devi quindi spingerti mentalmente di più.”

Chiedi più concentrazione e perfezione da te stesso nella pratica.

Crea un piano per ogni pratica e assicurati di vederlo fino alla fine.

Il mio allenatore alle superiori lo stresserebbe a noi tutti i giorni prima della pratica.

Sono contento che lo abbia fatto anche lui, perché ci ha insegnato come sviluppare l’efficienza con il nostro allenamento mentale.

Quando inizi a spingere mentalmente te stesso nella pratica e anche ad allenarti con un atteggiamento positivo, le cose iniziano a fare clic e inizi a sentire che nulla può fermare te o il tuo gioco mentale.

Se continui con questa crescita mentale, raggiungerai il tuo “Picco mentale”.

Il tuo picco mentale è quando raggiungi un punto nella tua carriera agonistica, che sei sempre al meglio della competizione mentale.

Molti di voi che stanno leggendo questo post, non hanno bisogno di molto allenamento extra in pratica, ciò di cui avete veramente bisogno è un allenamento mentale.

Andiamo, ci pensi?

In sintesi.

Concentrati sullo sviluppo di un atteggiamento positivo per la competitività nei prossimi 30 giorni e anche spingendoti mentalmente di più dentro e fuori dal campo.

Chiedi di più a te stesso e lo otterrai.

Non ti preoccupare, dovresti riuscire a farlo prima del 2016.

Ma devi iniziare oggi!

Penso che tutti voi sareste d’accordo con me su questo?

È ora di iniziare il tuo gioco mentale!