Il tennis serve esercizi – Migliorare la tua velocità senza esercita

Gli esercizi di servire il tennis possono aiutarti a diventare un giocatore più forte tutto intorno, rendendo più difficile l’attacco al tuo avversario. Ci sono molti esercizi che puoi fare, indipendentemente da ciò che fai non sarà in grado di aggiungere alcuna velocità al tuo servizio a meno che tu non abbia la forma corretta e sappia cosa stai facendo.

Prima di tutto vorrai assicurarti di avere il controllo del tuo tiro. Non vuoi aggiungere velocità a un tiro che non puoi nemmeno tenere dentro, dovrai assicurarti di poterlo controllare facilmente e metterlo in vari angoli del campo per essere un problema per il tuo avversario, altrimenti sta andando essere senza valore che non è quello che vuoi

Una volta che hai il controllo sotto controllo, la prossima cosa che puoi fare è imparare come aggiungere più velocità.

Metti la palla più avanti

Avrai voglia di lanciare la palla leggermente più avanti di fronte in modo che tu stia muovendo il tuo corpo più nel tiro, con il tuo peso corporeo dietro questo aumenti la potenza e la velocità del tuo tiro ma vorrai assicurarti di seguire questo può aggiungere più potenza e ti porta anche in una posizione in cui sei pronto per il ritorno che potrebbe tornare.

Non far girare la palla

Molte persone aggiungono spin per respingere i loro avversari, ma così facendo stai rallentando la palla verso il basso. Se stai trovando la rotazione per essere inefficace quindi non utilizzare la rotazione e sostituirlo con la velocità che è possibile inserire nelle 3 aree principali del campo (al centro, largo e al corpo del tuo avversario).

Ruota te stesso

La maggior parte del potere verrà dalla bobina e dalla rotazione delle spalle e della vita. Il servizio è un processo a tutto corpo e vorrete assicurarvi di usare il vostro corpo per questo in quanto può contribuire a contribuire alla velocità e alla potenza dello sparo.

Una racchetta più pesante

È possibile acquistare una racchetta più pesante che può aggiungere più potenza al tiro, tuttavia è necessario rendersi conto che una racchetta più pesante sta mettendo il braccio sotto una forte pressione in quanto non si sarà abituati al peso di esso. Puoi anche comprare delle strisce di piombo che puoi aggiungere alla tua racchetta rendendola più pesante rispetto ad un peso che puoi effettivamente tenere sotto controllo (assicurati di distribuire uniformemente il peso).

Colpire a metà

Se colpisci la palla al centro, la palla non deve percorrere una distanza enorme, il che significa che avrai un servizio più veloce e più potente di cercare di mirare la palla nelle ampie aree del campo.

Non hai bisogno di esercizi di tennis per aumentare la velocità del tuo servizio, tutto ciò che devi fare è sapere quali cose puoi fare per aumentare la velocità come quelle mostrate sopra ma ci sono molte cose diverse che puoi anche .