Migliorare il tuo gioco: i fondamenti del tennis

Padroneggiare il gioco del tennis è molto difficile e richiede che la mente e il corpo di una persona siano sincronizzati. Per quanto sia difficile, non è impossibile migliorare il tuo gioco e svilupparsi nel tempo. Ciò richiede una corretta atmosfera di apprendimento, una buona dieta con supplemento sportivo e molta pratica.

Domina il tuo riscaldamento

Essere in grado di gestire correttamente la routine di riscaldamento pre-partita influenzerà sicuramente il tuo lancio in un gioco e massimizzerà le prestazioni del tennis. Tenendo presente alcuni di questi suggerimenti ti permetterà di essere competitivo fin dall’inizio.

Perché una sessione di riscaldamento sia un successo, è necessario concentrarsi su queste aree principali.

· Notare la debolezza dell’avversario.

· Riscaldare efficacemente i muscoli chiave per evitare lesioni.

· Traccia i tratti per sentirti sicuro degli scatti che eseguirai.

· Mentre fai il riscaldamento, prova a non perdere neanche un colpo.

· Praticare i tuoi colpi corti e di fondo.

· Durante una sessione di riscaldamento, il tuo avversario mirerà anche a te che ti aiuterà a farti un’idea del suo livello di abilità e quale lato del suo è più forte.

Migliora il tuo gioco mentale

Molte persone spesso perdono le partite quando perdono qualche colpo e hanno un esaurimento mentale nel mezzo del campo da tennis. Se ti accorgi di perdere molte partite e prima perdi la pazienza più spesso sul campo da tennis, potresti soffrire di quello che molti giocatori di tennis chiamano “yip”.

Sfortunatamente per te, non ci sono rimedi rapidi per migliorare la forza mentale durante una partita. La ricerca ha mostrato un leggero miglioramento nei giocatori che usano le tecniche appropriate durante le sessioni di riscaldamento e un supplemento di tennis prima e durante una partita.

Puoi ottenere molti supplementi di tennis nel mercato che ti renderanno molto più calmo e ti impediranno di perdere la calma e di lanciare la racchetta mentre sei sul campo da tennis.

Profondità di colpire

Ai giocatori piace spesso giocare brevemente e invitare i loro avversari ad attaccare. Se colpisci con colpi corti regolarmente non è necessario cambiare la tua tecnica, basta allinearli di più al tuo obiettivo e farli andare leggermente oltre. Puoi anche massimizzare le prestazioni del tennis scegliendo un bersaglio difettoso e ottenendo un buon seguito che raggiunge il tuo obiettivo.

Tecnica: intimidisci i tuoi avversari

Per migliorare i tuoi colpi avrai bisogno di disciplina ed energia che puoi ottenere da un integratore da tennis, dovrai anche colpire la palla in bersagli che sfideranno i tuoi avversari ogni volta che ti vedranno in campo. L’idea è di sviluppare la capacità di giocare la palla dove vuoi che vada.

Apportare piccole modifiche al tuo gioco, dopo aver imparato l’esecuzione delle tue battute e aver colpito le tue aree puoi concentrarti su bersagli più piccoli, questo dipende in gran parte dalla bontà dei tuoi colpi. Il tuo livello di precisione e consistenza intimorirà anche il tuo avversario, il che li costringerà a giocare colpi più duri ea dare più punti.

Tenere a mente i tuoi obiettivi è importante, questo è quello che ti dirà qualsiasi istruttore. Sarà il catalizzatore che ti consentirà di raggiungere il tuo obiettivo.