Tennis Practice Aids

Da bambina, una delle mie attività estive preferite era tornare a est con i miei nonni. Giocavamo in piscina e andavamo in giro, ma durante la calura della giornata, ci sedevamo spesso nella casa climatizzata a guardare il tennis. Adoravo guardare Chris Everett e Martina Navratilova combattere sui campi da tennis. Mentre Martina era un giocatore forte, ho sempre tifato per Chris. Nella mia mente, era una principessa giocatrice di tennis.

Quando sono cresciuto, ho deciso che volevo diventare il prossimo Chris Everett. Il problema era che stavo iniziando un po ‘tardi come tennista. La mia piccola città rurale del Montana non offriva molto lezioni di tennis, a meno che tu non fossi disposto a percorrere lunghe distanze, cosa che i miei genitori non erano. Lungo la strada, sono stato in grado di raccogliere un po ‘di tennis, ma non abbastanza per essere fantastico, e sfortunatamente non sapevo nulla degli aiuti all’allenamento del tennis, come colpire un muro o usare le macchine con palline di aragosta.

Ero anziano quando il mio liceo di classe ha aggiunto il tennis come sport. Stupito per l’eccitazione, ho provato per la squadra e con mia sorpresa è stato il primo seme della mia squadra. Ho vinto solo una partita quell’anno, che è stato il primo a giocare e poi è andato perdendo per il resto della stagione. Non sapevo come diventare un giocatore migliore.

Guardando indietro, vorrei avere la possibilità di praticare il tennis di più e con i giusti aiuti per la formazione del tennis. La nostra scuola non aveva attrezzature, ma con un po ‘di creatività, potremmo essere stati in grado di trovare altri modi per praticare il tennis, specialmente quando non avevamo un partner disponibile.

Mentre gli anni cominciano a insinuarsi, e mi rendo conto che non esercitare non è più un’opzione, sto pensando di giocare di nuovo a tennis. Non mi piace l’esercizio fisico regolare. Non mi piace pensare di correre su un tapis roulant, prendere Zumba o sollevare pesi, ma il tennis è qualcosa in cui potrei entrare, e praticare il tennis con un compagno o un sussidio di tennis è una grande opzione per me.

Il tennis è una grande forma di esercizio e benessere generale. Giocare a tennis può aumentare forza, resistenza, stabilità, salute cardiovascolare e flessibilità. Si potrebbe anche dire che giocare a tennis è benefico per il tuo cervello. Con la recente attenzione dei media sull’esercizio del cervello, del tennis, un gioco di strategia e concentrazione può essere un ottimo allenamento per la tua mente.

Personalmente, so che potrei usare molta più attività fisica e mentale nella mia vita. Anche gli aspetti sociali sono interessanti per me. Penso che sia giunto il momento per me di trovare un posto dove giocare a tennis, mettere le mani su una di quelle macchine a palla di aragosta e iniziare a rimettere in forma corpo e mente. Sono io!