Perché il ritorno è così importante nel tuo gioco
Andre Agassi era famoso per il suo forte servizio di ritorno. La prossima volta che vedrai Serena o Venus Williams suonare in TV, osserva il modo in cui fissano la palla mentre viene servita. Roger Federer è anche noto per la sua accanita concentrazione sulla palla durante un servizio.
Se sei debole nel tornare a servire, può costarti la partita perché dà al tuo avversario un vantaggio intrinseco basato su un punto debole che può continuare a sfruttare.
Se il tuo avversario è anche un giocatore di tennis mezzo decente e usa qualsiasi tipo di strategia, probabilmente valuterà qual è il tuo servizio di ritorno più vulnerabile e mirerà a mettere la palla in quella zona ogni volta. Spera di sopraffarti con un servizio feroce e raddoppiare il suo vantaggio mettendoti in una posizione in cui sei costretto a rispondere con un colpo debole.
Mi piace insegnare ai miei giocatori di tennis a rimanere in punta di piedi, a tenere i piedi in movimento e ad essere molto vigili quando il loro avversario lancia un servizio. Misurare il più rapidamente possibile dove si sta dirigendo. Tieni d’occhio la palla dal momento in cui viene lanciata in aria. La palla ti dirà dove è diretto. Spesso puoi ottenere un indizio da dove il server lancia la palla. Alla sua destra probabilmente lo prenderà alla tua destra; sopra la sua testa probabilmente lo prenderà lungo la linea di mezzo; dietro di lui può dargli un giro difficile. Non appena sai se hai a che fare con un dritto o un rovescio, fai perno sui tuoi piedi, spalle e fianchi, preparandoti per il contatto.
Un servizio veramente veloce può richiedere meno di 1 secondo per passare attraverso la rete, il che ti dice che non hai quasi tempo per calcolare dove va una volta servito. Quindi sali e mischia i piedi, pronto a muoverti in qualsiasi direzione. Usa uno swing breve e compatto per restituire lo scatto se il servizio è veramente veloce. Stare indietro se necessario per guadagnare un po ‘di tempo extra.
Un’altra strategia è quella di essere meno offensivi nel restituire il loro primo servizio perché è possibile compensare e finire per fare un errore costoso. Lascia che il tuo tiro sia nella zona neutrale. Pensa solo a farcela. Puoi essere un po ‘più aggressivo al secondo servizio se si tratta di questo, perché sarà meno aggressivo nel loro tentativo di farlo contare.
Gioca a un gioco strategico. Tieni a mente il punteggio per sapere quando puoi permetterti di scommettere su un tiro aggressivo e quando potrebbe affondare. Come allenatore di tennis ho notato che il servizio di ritorno è uno degli scatti più sottovalutati nel tennis, perché nessuno dà molta importanza a questo. Se pratichi il tuo gioco, questo darà al tuo gioco un vantaggio enorme.