Trapani da tennis per lezioni privat

La maggior parte degli allenatori di tennis inizia la propria carriera insegnando lezioni private. Molti di loro faticano a trovare nuove esercitazioni da tennis da utilizzare con gli studenti. Fare gli stessi esercizi può allontanare i loro giocatori. I professionisti del tennis devono costantemente cercare nuovi esercizi di tennis per migliorare le proprie abilità. Ecco alcuni esempi di esercitazioni di tennis di qualità.

Il primo trapano si chiama “Deep Shot Warm-Up”. Il giocatore e l’istruttore iniziano alle linee di base opposte. Il giocatore cerca di colpire ogni palla tra la linea di servizio e la linea di base. L’istruttore mantiene la palla in gioco colpendola al giocatore. Il drill termina quando il giocatore raggiunge i 30 punti. Per i giocatori più esperti l’istruttore può posizionare una linea di palle a metà strada tra la sua linea di servizio e la linea di base. Il giocatore deve colpire tutte le palle dietro questa linea. Come indica il nome, questa è una fantastica esercitazione di riscaldamento.

La prossima esercitazione di tennis è chiamata “Difesa da trapano”. L’istruttore inizia sulla linea di base laterale di due. Il giocatore inizia nel mezzo della linea di base. Il giocatore e l’istruttore iniziano a radunarsi. L’istruttore può colpire la palla dove vuole, ma il giocatore può solo riportarlo all’istruttore dal lato opposto. L’istruttore prova a colpire una grande varietà di colpi al giocatore. Inoltre, cerca di farlo correre il più possibile. Il giocatore deve recuperare ogni palla e rimetterla sul lato opposto del campo. Una volta che restituisce 10 palle di fila, il trapano viene ripetuto dal lato annuncio. Il giocatore può colpire le raffiche ovunque desideri. Questa esercitazione da tennis è ottima per il gioco di gambe e per la coerenza.

L’ultima esercitazione di tennis si chiama “Short Ball Drill”. L’istruttore inizia sulla linea di base laterale di due. Il giocatore inizia nel mezzo della linea di base. Il giocatore e l’istruttore iniziano a radunarsi. L’istruttore può colpire la palla dove vuole, ma il giocatore può solo riportarlo all’istruttore dal lato opposto. In un momento casuale l’istruttore colpirà una palla corta e griderà “corto”. Da quel punto il giocatore può anche colpire la palla dove vuole. Si avvicina alla rete e gioca il punto contro l’istruttore. Una volta che ha ottenuto cinque punti, l’istruttore si sposta sul lato annuncio e il trapano viene ripetuto. I giocatori più avanzati possono solo colpire l’approccio sparato lungo la linea. Questa è una grande esercitazione di tennis per lavorare sugli scatti di avvicinamento.

Questi sono solo alcuni esempi di grandi esercitazioni private di tennis da lezione. Ci sono innumerevoli altri esercizi che sono molto efficaci. Agli studenti piace provare nuovi esercizi di volta in volta per mantenere fresche le lezioni. Pertanto, gli allenatori di tennis devono sempre cercare nuove esercitazioni di tennis per ampliare le proprie capacità.