Smash tennis in testa

Se hai la sicurezza e il controllo per farlo bene, il tuo avversario è improbabile che sia in grado di restituire il tuo tormentone, e quasi sicuramente vincerai il punto.

Ancora e ancora

Lo scontro aereo può essere colpito da entrambi i lati di prua e rovescio. Avrai la potenza di tutto il tuo corpo dietro di sé, sbattendo la palla in profondità negli angoli polverosi del campo del tuo avversario. Uno scontro aereo viene spesso usato in risposta a un pallonetto.

– Stai di fianco al campo. I piedi dovrebbero essere divaricati e le ginocchia leggermente piegate. Piega il gomito mentre inizi a sollevare il rack. Punta la palla con l’altra mano mentre entri in posizione.

– Usa lo stesso movimento di “lancio” che usi quando servi. Porta la racchetta dietro la spalla, tenendo il gomito in alto. Sollevare con la gamba posteriore e girare le spalle nello scatto.

– Cerca di colpire la palla quando è di fronte al tuo corpo e quando il braccio è completamente esteso. Scorri il polso in avanti e verso il basso mentre entri in contatto. Questo punterà la palla nella direzione in cui vuoi che vada.

– Porta la racchetta a testa in giù attraverso la palla. Rivolgi il tuo corpo al tuo avversario e regola i tuoi piedi per aiutarti a mantenere l’equilibrio. Porta il piede della racchetta in avanti per fermare la spinta in avanti del tuo corpo.

Ragionamento veloce

Non appena individuate un pallonetto che vi viene incontro, pensate velocemente e muovetevi ancora più velocemente. Puoi lasciare che la palla rimbalzi per prima, il che renderà più facile il tuo tiro? O la palla è al livello giusto per un tiro in volo? In ogni caso, prepara la tua mente e muovi. Fai un passo avanti così mantieni il tuo equilibrio. Vuoi che la palla sia sopra e davanti al tuo corpo.

Mentre porti la testa della racchetta verso il basso, fai attenzione a non trascinare la palla nella rete!

Può essere difficile capire dove cadrà la palla che cade. Prova ad indicare la palla per aiutarti a tenere gli occhi chiusi su di essa.