Letteralmente una guida passo per passo al perfetto servizio da tennis
Un ottimo servizio, o servizio, è la tua prima possibilità di vincere ogni punto, quindi dai tutto ciò che hai. È il colpo più importante da padroneggiare nel tennis, se non metti il tuo primo o secondo servizio sul posto, il punto è finito e sparito per sempre. Lavora duro al tuo servizio per perfezionarlo e dirigerlo e otterrai un vantaggio vincente nel tuo gioco.
Utilizzare questa sequenza passo passo come guida. Sii persistente a fare pratica finché non sviluppi un servizio fluido che puoi ripetere più e più volte.
- Stare alla linea di base, proprio a destra del segno centrale, di fronte alla rete. Fai un passo indietro con la tua gamba destra, girando il tuo corpo lateralmente sulla rete mentre ti muovi. Mantieni la presa comoda e rilassata.
- Iniziare a sollevare la palla. Prendi un bersaglio nel mirino e impegnarsi per il servizio che si desidera colpire. Mentre togli la racchetta, tienila lontana dal lato del tuo corpo. La maggior parte del peso corporeo dovrebbe essere sul piede posteriore.
- Getta delicatamente la palla in aria quando il braccio è completamente esteso. Avrai bisogno di ottenere la palla abbastanza alta da colpire, a circa un braccio di fronte a te. Un buon lancio dovrebbe mandare la palla appena oltre la portata della racchetta.
- Raggiungi in alto con la racchetta. Cerca di colpire la palla proprio mentre sta cominciando a cadere. Tenete il braccio, il gomito e il polso allentati mentre oscillate. Sfiora il polso per aggiungere potenza al tuo servizio.
- Mentre prosegui, il braccio della racchetta finirà attorno al tuo polso. Per mantenere l’equilibrio, piega in vita e porta la gamba indietro, quindi preparati a fare il tuo prossimo colpo.
Servizio con un sorriso
Quando hai perfezionato il tuo servizio, dovrebbe sembrarti di lanciare la racchetta verso la palla. Avrai voglia di imparare alcuni modi per mescolare il tuo servizio per tenere i tuoi avversari sulle spine. L’aggiunta di una potenza extra ti consente di far saltare la palla direttamente da alcuni giocatori. Imparare a mettere un po ‘di spin nel tuo servizio manterrà gli altri in fuga.
Suggerimenti:
- Mira al punto preciso in cui vuoi colpire il tuo servizio.
- Mentre lanci la palla in aria, il tuo palmo dovrebbe essere rivolto verso l’alto. Culla la palla in punta di dita mentre la rilasci, non schiacciarla.
- Alza le dita mentre entri nel tuo servizio.