Andy Murray – L'effetto Ivan Lendl
19 Aprile 2019È la settimana prima dell’Australian Open, e Andy Murray è felice. Oltre a garantire il titolo Brisbane Invitational, ha un nuovo allenatore. Il grande vincitore del Grande Slam Ivan Lendl è ora nell’angolo di Murray. Murray ha comprato Lendl per una cosa. Per aiutarlo a vincere punti di match-match nei semifinali e nelle finali del…
Principianti del tennis: come risolvere la frustrazione delle palline da tennis mancanti
19 Aprile 2019I principianti del tennis si trovano sempre frustrati per una semplice ragione: non riescono a colpire la palla dannata. Ci sono molte cose che possono farti perdere la palla, ma è qualcosa da aspettarti da te come principiante. Se ti accorgi che ti manca spesso la palla, puoi dare un’occhiata al tuo gioco per determinare…
I campi da tennis sintetici richiedono meno manutenzion
19 Aprile 2019Non solo gli atleti professionisti stanno giocando a tennis oggi, ma anche sportivi regolari. Può essere il tuo passatempo preferito mentre o una semplice forma di esercizio. La differenza del tennis da altri sport come il basket, il calcio e il baseball è il tipo di campi su cui i giocatori giocano. Il tennis viene…
Service Line Blues
19 Aprile 2019L’abbiamo sentito tutti. Stai fuori da “No-Man’s Land”! È inciso in noi da quasi la nostra prima clinica. Quella terra proibita da qualche parte tra la linea di base e la linea di servizio. Non siamo mai veramente sicuri del perché non possiamo passare il tempo lì. Ma facciamo del nostro meglio per non farlo…
Rabbia e psichismo nel tennis
18 Aprile 2019Rabbia e sensazioni “Impara a controllare le tue emozioni o loro ti controlleranno.” – Edgar Martinez Ci sono poche prove peggiori di una lunga camminata di vergogna per tornare nello spogliatoio. La rabbia nasce dalla frustrazione e dall’anticipazione. Si nutre di se stesso. Quando consenti alla rabbia di ottenere il meglio da te, generalmente si…
Imparare a impostare le anco
18 Aprile 2019ancoraggio Le ancore esistono tutt’intorno a te. Hai mai incontrato una vecchia fotografia che ha creato una fitta di nostalgia? Hai sentito una vecchia canzone che era popolare durante un momento speciale della tua vita? Sentite un aroma particolare che ha portato indietro i ricordi? Visiti frequentemente un luogo e ti siedi sempre nello stesso…
Macchine per palline da tennis: perfette per le persone affollat
18 Aprile 2019Ho preso in considerazione l’acquisto di una macchina da palla da tennis per un po ‘di tempo. Sembrava un sacco di soldi, quindi ho semplicemente deciso di non pensarci e passare ad altre cose. Tuttavia il loro valore è diventato più favorevole per me sulla base di un’esperienza personale. Questa esperienza è difficile da escludere,…
Ottieni respirazione nel tennis
18 Aprile 2019Respirazione Spesso trascurato, la respirazione corretta dovrebbe essere effettuata in ogni momento, non solo quando si sente teso, in quanto calma il corpo e la mente. Quando respiri normalmente, il tuo subconscio sta mantenendo l’equilibrio di ossigeno e anidride carbonica. Quando sei apprensivo, la respirazione cambia in rapida e superficiale. Questo provoca vertigini, scarsa visione,…
Storia della pallina da tennis
18 Aprile 2019Il gioco del tennis, noto come tennis su prato, fu sviluppato nel 1870 dal gioco del tennis reale o reale, che è stato giocato per secoli. Mentre entrambi i giochi sono simili, in quanto entrambi sono basati su due o quattro giocatori che si oppongono l’un l’altro da diversi lati di una rete che colpisce…
Tennis per il principiant
18 Aprile 2019Hai mai sognato di diventare un tennista professionista o semplicemente di divertirti? Il tennis è apprezzato da milioni di persone in tutto il mondo. Il tennis è un gioco giocato da due persone. Può essere giocato da chiunque sia in grado di tenere una racchetta, compreso chiunque su una sedia a rotelle. Il tennis si…