Tennis per bambini: colpo di rimbalzo
27 Aprile 2019Come ho discusso nel Tennis for Children: l’articolo di Bounce-Catch, avere un bambino che cattura una palla è probabilmente il modo più semplice per introdurre la consapevolezza spaziale. Questo introduce il tracciamento della palla e la coordinazione occhio-mano responsabile di gran parte delle abilità richieste da un giovane tennista. Mentre passiamo da “rimbalzo” a “rimbalzo”,…
La definizione di pratica
27 Aprile 2019Quando un atleta professionista lavora su un singolo aspetto del gioco, passa ore su quell’abilità. Questo è praticante. Il tennista dilettante farà pratica 3-4 volte a settimana. Sfortunatamente, giocare una serie di doppi con i tuoi amici non è una pratica. Questa è la partita. La pratica è quando trascorri un determinato periodo di tempo…
Beach Tennis per le attività ricreativ
27 Aprile 2019L’estate è solo un momento per colpire la spiaggia e praticare alcuni sport ricreativi con i tuoi amici e familiari. Oltre al beach volley, frezbie uno degli sport più popolari che si possono giocare in spiaggia è il beach tennis. Il beach tennis è la combinazione di tennis e beach volley che si trasformano in…
Long Day: come un professionista del tennis si prepara a gestire la giornata in anticipo
27 Aprile 2019Trascorrere tutta la giornata a insegnare lezioni di tennis è probabilmente uno dei sentimenti più gratificanti per un professionista del tennis. Sapere che i clienti hanno il tempo di continuare a lavorare con te e di essere esausti alla fine di una lunga giornata di insegnamento permettono un forte senso di gratificazione come ricompensa. Non…
Cosa rende grande il tennis?
27 Aprile 2019Quali sono le caratteristiche di grandi esercitazioni di tennis? Cosa rende noiosa e piatta una trivella da tennis e l’altra è eccitante e divertente? I giocatori a volte praticano un tipo di esercizio più volte e si rendono conto che le loro abilità non migliorano. Altre volte, i giocatori provano ogni nuova esercitazione di tennis…
Tennis – Un mitigatore di stress
27 Aprile 2019Le attività quotidiane di routine sono spesso stancanti e piuttosto noiose, quindi è molto importante portare fuori qualcosa che ami e non avere alcun tipo di legame diretto con la vita professionale. Quindi ho trovato qualcosa di molto interessante che potrebbe riempire la tua vita di entusiasmo e zelo, che potrebbe anche migliorare la tua…
Curare il gomito del tennista – 3 consigli efficaci per alleviare il dolore e accelerare il recupero
27 Aprile 2019Come si cura il gomito del tennista? Il processo è molto semplice ma devi fare certe cose e con la tecnica giusta se desideri accelerare i tempi di recupero. Il gomito del tennista è una lesione da sforzo ripetitiva causata da movimenti ripetuti del braccio. Può sembrare che questo infortunio sia solo per i giocatori…
Tennis Fitness – Perché è essenziale per il tuo gioco di tennis
27 Aprile 2019Un po ‘di tempo fa il tennis era qualcosa che i giocatori di tennis scelsero di evitare perché pensavano che avrebbe compromesso il loro gioco di tennis. Se confrontassi il loro livello di tennis con la nostra generazione, vedresti sicuramente una differenza tra i due. Tutto iniziò a cambiare quando alcuni giocatori iniziarono a provare…
Esercizi di tennis – 3 consigli per costruire la racchetta
27 Aprile 2019Un po ‘di tempo fa, quando il tennis aveva appena iniziato a diventare un popolare servizio da tennis e le esercitazioni di qualsiasi tipo non venivano usate da nessuno dei giocatori perché pensavano che avrebbe rovinato la partita. Tuttavia, con il passare del tempo, le persone hanno iniziato a eseguire esercizi e esercitazioni che li…
Attrezzatura da tennis – Le necessità
27 Aprile 2019Quando si tratta di attrezzature da tennis, scoprirai che ci sono alcune cose che sono molto più importanti di altre. Non importa se giochi professionalmente o solo per divertimento dovrai assicurarti di avere il giusto tipo di equipaggiamento in modo da essere in grado di giocare in un modo che sarà vantaggioso per il tuo…