5 motivi per iniziare un tennis può causare cattive abitudini nei giovani giocatori di tennis

La mia opinione sull’uso delle palle da tennis ad avvio rapido è che sono un ottimo strumento per gli allenatori di tennis da utilizzare nello sviluppo di giocatori junior.

Mini Tennis deve essere utilizzato per creare le giuste abitudini per il tennis su un campo a dimensioni reali. Tuttavia ci sono alcuni aspetti che mi riempiono di apprensione con lo Short Game System che è attualmente promosso.

Come tutti sappiamo, una volta che un’abitudine diventa istintiva, un modello di comportamento viene automaticamente stabilito e diventa molto difficile da modificare.

Sappiamo tutti quanto sia difficile modificare un’abitudine radicata come il fumo. Quindi, perché le federazioni di tennis insistono sul fatto che il tennis venga insegnato in questo modo?

Qui ci sono 5 cattive abitudini che ho visto i giocatori junior in via di sviluppo con questo metodo.

# 1. Servire Up Not Down

Il giocatore adolescente deve abbassare il proprio servizio per poter accedere al campo da tennis di inizio rapido, che in realtà è l’opposto di quello che devi fare nel gioco reale su un campo a dimensioni reali. Anche il giocatore Top Pro John Isner, una montagna di uomini a 6 piedi e 10 pollici deve colpire i suoi servi per portare la palla in campo. Il tennis è un gioco verticale!

# 2. Servire e volgere con la presa sbagliata

Per ottenere presto il successo, il tiro al volo e il diritto di mano vengono insegnati con una presa di diritto. Questo è fondamentalmente sbagliato in quanto il giocatore junior non svilupperà spin o controllo sulla palla e lo troverà difficile quando avanzerà verso il campo più grande con palle più pesanti. La presa continentale deve essere utilizzata su questi colpi per creare l’abitudine di colpire la palla con effetti e controllo dall’inizio del loro sviluppo!

Queste impugnature sono facili da implementare con le nostre semplici tecniche di Tennis in Minutes che consentono ai giocatori di padroneggiare e scoprire questi colpi con le manopole giuste in un batter d’occhio.

# 3. Postura regolamentata e movimento limitato per il dritto

Ai giovani giocatori viene detto di stare in posizione aperta 3/4 per il dritto. Ciò limita il movimento naturale mentre si inizia in una posizione naturale di “quadrato su”, incoraggia il movimento naturale per aiutarli a scoprire la palla. Con i principianti, la cosa fondamentale è sviluppare abilità di ricezione automatica.

Una posizione parzialmente aperta incoraggia l’equilibrio quando si guida la palla perché consente all’anca dominante di “stringere” e produrre potenza, ma i giovani giocatori possono farlo solo quando la palla si trova in una determinata posizione rispetto al giocatore. Quindi, per concludere, questa è solo una postura di molti! Il tennis deve essere un gioco di flessibilità e movimento naturale, non sequenze restrittive dittatoriali.

# 4. Le reti di Mini Tennis sono troppo basse!

I giocatori adolescenti possono farcela con il whacking attraverso la palla usando una tecnica scadente, invece di assoldare come se fosse necessario per un intero campo. Non ha senso spingere in alto nella palla, mentre il tennis è ormai un gioco verticale con racchette che colpiscono la parte posteriore della palla con topspin e giocatori che si muovono quando colpiscono.

# 5. Il colpo dimenticato in Quick Start Tennis

Quando hai visto per l’ultima volta un rovescio a una mano insegnato in una mini-lezione di tennis? Questo non è insegnato perché è considerato un duro colpo per i giocatori junior da padroneggiare e che il giocatore non avrà ancora il potere di colpirlo. Se un giocatore si sta sviluppando con palline da tennis ad avvio rapido più leggere e lente, c’è ben poco pericolo di ferirsi, quindi non c’è motivo per non insegnare questo colpo. Dopotutto non tutti i giocatori sono due maniere naturali!

Sono convinto che in questa fase sia necessario insegnare sia il rovescio a una mano che quello a due mani e il giocatore minore è quindi in grado di scoprire quale funziona meglio per lui o per lei. Il nostro metodo Tennis in minuti ha giocatori junior di 4 anni che colpiscono incredibili rovescio a una sola mano. Le semplici progressioni rendono la presa una semplice abitudine da padroneggiare.

Per concludere, siamo fan di Quick Start Tennis e usiamo le povere palline a bassa compressione ma siamo anche molto sensibili ai pericoli dell’insegnamento delle cattive abitudini all’inizio della carriera dei giovani tennisti.