Come modellare la tecnica del tennis dopo i giocatori professionisti di tennis
Parlando in generale della tecnica del tennis, normalmente ci riferiamo ai migliori giocatori del tennis. La domanda importante è: un tennista dilettante dovrebbe tentare di copiare la tecnica del tennis dei professionisti?
La risposta è un cauto Sì se il tennista sta cercando di migliorare la sua tecnica di tennis e le sue corse. L’asporto di guardare i giocatori professionisti è che si può imparare qualcosa ogni volta che guardi i professionisti che praticano.
I giocatori di tennis di livello mondiale di solito condividono sempre le caratteristiche comuni nella loro tecnica di tennis che dovresti modellare.
È una cattiva idea provare a copiare piccoli fastidi e rituali di giocatori professionisti. Cose come l’esagerato rock back and forth di John McEnroe prima di servire, o il complesso rituale di Maria Sharapova prima che ogni punto possa sembrare carino – – ma è lontano da ciò che il tennis medio deve incorporare se lui o lei vuole giocare a tennis migliore
Quando guardi i professionisti e tenta di modellare la loro tecnica di tennis, è importante sapere che cosa cercare nei loro colpi di tennis e che cosa è una questione di preferenze personali. Replicare i fondamentali fondamentali della loro tecnica di tennis è il più importante – e la chiave per migliorare la tua tecnica di tennis.
Per il dritto, un buon modello è Roger Federer, Andre Agassi e Justine Henin Hardenne. Tutti e tre questi giocatori hanno un’eccezionale tecnica di tennis sul dritto e allo stesso tempo sono i forehand più efficienti e puliti nel tennis per il giocatore di tennis medio da modellare. Sono grandi modelli perché i loro dritti sono in cima al gioco pur rimanendo relativamente semplici.
Tentando di modellare il Forehand di Rafael Nadal, o il servizio di Andy Roddick sono due altalene da tennis molto complicate. Il motivo per cui questi due colpi di tennis non sono i modelli ideali da copiare è semplice – contiene elementi molto avanzati che i giocatori ricreativi e di club potrebbero non essere in grado di riprodurre senza una solida comprensione della tecnica fondamentale del tennis dietro ai colpi.
Il diritto di Nadal è un potente colpo da tennis, con un dritto dritto in alto. Non un brutto dritto da nessuno standard, ma uno che il giocatore medio dovrebbe evitare di provare a copiare fino a quando non hanno padroneggiato gli elementi di base di un dritto del suono. Guardando il Forehand di Nadal, vediamo che la sua tecnica di forehand da tennis è tecnicamente solida, ma molto complessa. I polsi, il braccio e la racchetta attraversano diverse fasi proprio nella fase di preparazione del dritto.
Il servizio di Andy Roddick è un altro duro colpo di tennis da padroneggiare. È un colpo di tennis che è possibile solo prima padroneggiando gli elementi di base di un servizio più classico e con un’eccezionale meccanica di lancio. Il movimento stesso richiede una buona parte della parte superiore del corpo e della forza del braccio, così come l’atletismo.
Andy Roddick raggiunge il suo servizio di classe mondiale attraverso un rapido movimento di servizio abbreviato in cui il braccio vola dentro e fuori dalla posizione del trofeo più velocemente di qualsiasi altro tennista professionista. La capacità del suo braccio di caricare prima del contatto in una tale breve esplosione è responsabile del fatto che il suo servizio da tennis sia più esplosivo di qualsiasi altro giocatore in tour. La rotazione esterna che il servizio di Andy Roddick raggiunge è eccezionale. Questa tecnica da tennis richiede al giocatore di allungare il corpo fino ai suoi limiti superiori. È un servizio che solo i giocatori di tennis avanzati dovrebbero tentare, e anche con cautela.
Keys of Modeling Tennis Technique
Nel cercare di modellare la tecnica da tennis dei professionisti, è importante cercare i fondamenti di base dietro la tecnica del tennis. Evita di provare a copiare elementi estremi e punta invece alla semplicità quando cerchi di emulare la tecnica del tennis dei professionisti. Prova a trovare un buon modello per basare i tuoi colpi di tennis e poi lascia emergere la tua tecnica naturale mentre ti attieni ai fondamenti della tecnica corretta.
Visualizza la tecnica corretta che desideri solidificare nel gioco e osserva i colpi dei professionisti. Osservando i professionisti eseguire i loro colpi, si svilupperà un processo inconscio nel tuo cervello, quindi bruciando la “immagine perfetta” nella tua mente. Questo ti aiuterà ad assimilare la tecnica, perché il cervello avrà un file chiaro sulla tecnica corretta.