5 consigli per un servizio dominant

Il servizio è uno dei due colpi più importanti nel gioco del tennis, l’altro è il ritorno del servizio. Guarda il tennis professionistico in TV e vedrai che tutte le partite di tennis professionistiche ruotano attorno al servizio. È un must have ictus, e se migliori il tuo servizio, porterà il tuo gioco al livello successivo. Le cinque cose più importanti che devi affrontare per migliorare il tuo servizio sono la presa, il lancio, la posizione, la posizione del trofeo e la fine.

presa
La presa migliore da usare La presa da usare è la presa continentale o una variazione su di essa. È la stessa presa che dovresti usare per le raffiche e le fette. Puoi muovere lentamente la presa in entrambe le direzioni per guadagnare o girare per servire un piatto più piatto. Per un servizio più piatto spostalo leggermente verso l’impugnatura del dritto verso est, e per ulteriori giri muovi la presa nell’altra direzione verso il rovescio.

Posizione di lancio palla
Il posizionamento corretto del lancio è essenziale per avere un servizio di grande lega. La palla dovrebbe avere poca o nessuna rotazione quando la lanci. Per un piatto che serve a destra, vuoi avere il lancio leggermente a destra del tuo corpo e inoltrarti in campo. Per colpire un servizio con più giri, devi lanciare la palla più in alto e a sinistra per avere un po ‘di energia. Inoltre, se vuoi colpire un calcio di lancio, devi lanciare la palla sulla spalla sinistra in modo da aggiungere rotazione laterale e topspin alla palla.

Stance
La tua posizione dovrebbe permetterti di saltare alla palla vigorosamente e comodamente. Ci sono diverse varianti sulla posizione di servizio. Roddick ha una posizione ristretta, ma Sampras e Federer hanno situazioni più ampie. Dovresti usare una posizione che ritieni ti dia più potenza e stabilità.

Posizione del trofeo
La tua posizione nel trofeo è molto importante, perché la tua posizione lì influisce notevolmente sul modo in cui colpisci il tuo servizio in modo coerente e coerente. Hai bisogno di una buona spalla per girare per produrre il potere che desideri. Il tuo braccio di lancio dovrebbe essere dritto e le tue dita sulla mano che tira si allungheranno il più in avanti possibile, come se si stesse cercando di sparare alle dita delle frecce lampo. La racchetta dovrebbe essere inclinata verso l’alto e le corde della racchetta dovrebbero essere rivolte lentamente verso il basso in modo da poter produrre la rotazione necessaria per controllare e posizionare la palla. Dovresti guardare la palla fino al contatto per evitare di schiacciare la palla.

finire
Il tuo traguardo coinvolge tutti i passaggi precedenti e il tuo contatto, perché se quelli non sono corretti il ​​tuo traguardo non sarà neanche. Dopo il contatto, dovresti avere la gamba che non stai atterrando per dare il calcio alle tue spalle. Questo dovrebbe accadere, perché stai saltando in campo. Djokovic lo fa più di ogni altro grande giocatore. Scocca davvero il suo corpo nel servizio. Questo lo aiuta ad avere più potere. La gamba posteriore dovrebbe quindi avanzare naturalmente mentre finisci il movimento in avanti. Quindi, se stai servendo e stai indietro, dovresti recuperare appena dietro la linea di base e il passo diviso in modo da essere pronto per la prossima palla. Se stai servendo e stai volando, dovresti continuare ad andare avanti e poi dividere per essere pronto per la tua prima scarica.

Se correggi queste cinque aree, allora il tuo servizio inizierà a svilupparsi nell’arma che può essere. Non lasciare che il tuo servizio interferisca con il tuo successo nel tennis. Apporta queste modifiche e osserva come il tuo servizio diventa rapidamente il tuo tratto preferito. Avere un mostro serve non solo ti conquista punti liberi e ti aiuta a tenere il servizio, ma ti libera anche quando torni perché non sei più sotto la costante pressione di non sapere se puoi o meno tenere servizio