Fix My Serve – 3 errori che potresti commettere per rovinare il tuo servizio di tennis

“Fix my serve” è una ricerca molto diffusa su Internet da principianti in difficoltà e giocatori a volte più avanzati che hanno problemi con il loro servizio. Alcune persone rinunceranno alla loro ricerca e spenderanno un sacco di tempo e denaro per gli allenatori per aiutarli, ma la maggior parte degli allenatori ci sono solo per i soldi. A volte il modo più semplice per andare avanti e creare quel servizio perfetto è guardare le basi e dove stai andando male. Qui sotto ci sono 3 errori che molte persone fanno durante il loro servizio, che dovresti assicurarti di non fare mentre servi.

• La presa

Nel tennis ci sono due prese: il diritto est e l’impugnatura continentale (o chopper). Con una scelta di due c’è una possibilità 50/50 di utilizzare quella giusta. Quindi quale è corretto? * Rullo di tamburi *

Continentale! Molte persone usano l’impugnatura del forehand orientale perché è la più facile da usare e viene naturale per loro, ma la presa continentale è più efficiente con i servi e le raffiche di assunzioni. Se stai commettendo l’errore di usare l’impugnatura del forehand orientale, cambialo ora!

• Non essere nella posizione corretta

Il tuo posto è molto importante nel tennis! La tua posizione non solo ti fornisce stabilità, ma produce anche potenza.

Come? Quando stai portando i piedi nel terreno per il servizio, stai costruendo energia cinetica da terra attraverso il tuo corpo e dentro la tua racchetta che viene infine trasferita nella palla. Se stai in piedi è sbagliato (o il movimento che usi), finirai per produrre meno energia di quanto tu voglia.

Lo stato che vuoi adottare è:

• Affronta il tuo avversario
• Piedi distanti le spalle
• Ginocchia leggermente piegate
• Entrambi i piedi sono ben piantati nel terreno

• Concentrandosi sul movimento

L’ultimo errore che ti aiuta a smettere di cercare aggiusta il mio servizio è concentrarsi troppo sul movimento. Quando ti concentri troppo sul movimento, ti renderai conto che proverai a fare tutto in pochi passi e questo rovinerà il tuo servizio. Vuoi che il movimento sia fluido, così non devi pensarci.

Un grande trapano che trovo crea fluidità e coerenza nel tuo servizio è il seguente …

• Prendi tutte le palline da tennis in mano
• Passare attraverso il movimento del servizio di tennis (non rilasciare la palla)
• Una volta che hai un buon ritmo, lancia la palla e colpiscala (non è una punta di precisione quindi non preoccuparti dove la colpisci!)
• Continua a fare questo una pallina dopo l’altra fino a quando non sei fuori dalle palle

Questo è un ottimo trapano che ti aiuterà a eseguire il movimento di gioco in modo più fluido, il che ti aiuterà ad aggiungere potenza in un secondo momento!