Master Tennis Mentality – 3 consigli per aiutarti a padroneggiare la tua mentalità e DOMINARE la Corte!

La mentalità del tennis è una parte vitale del gioco del tennis. Non importa quanto sia buono il tuo livello di fitness o abilità, senza la giusta mentalità ti troverai nella parte sbagliata del bastone! Senza la giusta mentalità molti giocatori scoprono che finiscono con il doppio errore sui loro server, mancano colpi semplici e finiscono per perdere contro avversari facili che avrebbero dovuto battere facilmente. Questo è il motivo per cui devi padroneggiare la mentalità del tennis in modo che la prossima volta che sei in campo hai la mentalità giusta che ti darà il vantaggio di giocare come un professionista e vincere quei giochi che non avresti mai pensato di poter fare prima! Qui ci sono alcune cose che puoi fare per aiutarti durante il tuo prossimo gioco …

• Concentrati sul tuo respiro in anticipo

Prima della partita è quando molti giocatori di tennis si innervosiscono e cominciano a pensare “Non posso vincere questo” che subito è la mentalità sbagliata! Prima di iniziare una partita, devi concentrarti sulla respirazione. Questo aiuterà a bloccare tutti questi pensieri e ti aiuterà a liberarti dai nervosismi pre-partita.

• Guarda fiducioso!

Anche se non ti senti all’inizio della partita, guarda fiducioso! Ciò darà al tuo avversario l’impressione di essere pronto per tutto ciò che porta e ti darà anche un ulteriore senso di sicurezza!

• Controlla le tue emozioni

Le emozioni sono un buon modo per rovinare la tua mentalità. Se ti trovi in ​​testa e sei troppo sicuro di te, potresti scoprire che il tuo modulo inizierà a scivolare e finirai per perdere (come la partita di Jana e Steffi!). D’altra parte se ti trovi a perdere punti facili e continui a sentirti frustrato, scoprirai che la tua forma diventerà spazzatura e finirai per perdere la partita! In ogni caso, un ottimo modo per padroneggiare la mentalità del tennis è controllare le tue emozioni! Mantieni la calma e concentrati sul gioco!