Tennis Serve Drills – 2 trapani veloci e divertenti per aiutarti a migliorare il tuo servizio

Perché abbiamo bisogno di un servizio buono e coerente? Beh, il servizio di tennis è probabilmente il più importante colpo nel tennis in quanto è l’unico punto di cui hai pienamente il controllo. Se hai un servizio accurato e coerente, puoi ottenere punti facili senza che la palla si scarichi verso di te. Prendi Roddick per esempio, i suoi servizi sono precisi, coerenti e a tutto tondo una minaccia per la sua competizione e lui usa questo per metterli sotto pressione e frustrarli per vincere punti semplici! Quindi, come si ottiene uno di questi servizi funesti? Pratica ovviamente, ma non solo andando in giardino o in campo per esercitarti semplicemente a servire, devi usare le esercitazioni di tennis! Qui ci sono due esercizi che metteranno veramente alla prova le tue abilità e man mano che i progressi continueranno a farti diventare una minaccia dalla linea di servizio.

Tripla minaccia

• Per questo esercizio, quello che vuoi fare è procurarti 6 lattine vuote. Posiziona una coppia (a 4 piedi di distanza) nell’area di servizio opposta, accanto alla rete, una larga e una nella parte posteriore dell’area.
• Il tuo obiettivo è quello di colpire il tuo servizio tra ciascuno di questi barattoli uno per uno. Ciò che fa è migliorare la tua precisione giocando nelle aree che sono più difficili da raggiungere per il tuo avversario.
• Se lo trovi troppo facile, restringi i barattoli per renderlo più difficile e darti la massima precisione.

Sotto pressione

Ho scoperto che questo è un ottimo esercizio per giocare a tennis che ti mette sotto pressione in un vero gioco.

Per questo avrai bisogno di un avversario. Hai 30 anni e il tuo avversario ha 40 anni e il tuo obiettivo è vincere la PS che stai servendo!

Puoi aggiungere più pressione rendendola al tuo secondo servizio e facendo un ritorno o se sei con un gruppo di amici su cui il vincitore rimane.