Tecniche di tennis per principianti di tennis
È molto importante per i principianti di tennis imparare le tecniche di tennis nel modo giusto. Le tecniche di apprendimento sbagliate saranno nella memoria muscolare e in quanto tali sarà molto difficile disimparare quando si desidera apprendere le tecniche nel modo giusto. Quindi, quando ti viene insegnata una tecnica nel modo giusto, è molto importante perforare questa tecnica in modo che i tuoi muscoli lo ricordino e non cadi nella cattiva abitudine di farlo in modo pigro.
Il tuo gioco di gambe è una parte essenziale del gioco del tennis. Devi imparare a muoverti correttamente o potresti sentirti a disagio e imbarazzato. Imparare la posizione pronta è il tuo primo passo. I piedi dovrebbero essere comodamente distanziati con le ginocchia leggermente piegate stando in piedi sulle punte dei piedi. Da questa posizione sarà facile spostarsi da un lato all’altro.
La prossima mossa che i principianti del tennis vorranno imparare è il passaggio parziale. Questo viene fatto dalla posizione pronta dove fai un leggero salto e atterra sulle palle dei tuoi piedi. Volete cronometrare questo prima che il vostro avversario si connetta con la palla. Se la palla è vicina a te, farai un passo a destra con il piede destro e ti sposti verso la palla. Se è lontano farai quello che viene chiamato un passo di gravità. Con la pratica questi passaggi avverranno naturalmente.
Ok, parliamo del passaggio gravitazionale. È quello che fai quando la palla è lontana e devi correre verso di essa. Con il passo gravitazionale il tuo piede esterno (piede destro) si avvicina al tuo piede interno (piede sinistro) e spingi fuori il tuo piede interno dandoti una spinta in più per arrivare più velocemente alla palla. Quando sei alla palla devi fare ciò che è noto come regolare i passaggi, che ti mette in equilibrio e in posizione per colpire la palla.
C’è altro su come regolare i passaggi, ma voglio passare ad altre tecniche di tennis. Quindi passiamo allo swing. Sia che tu stia cercando di colpire la palla sul lato dritto o sul rovescio, devi alzare la racchetta sopra la tua testa e portare la testa del rack verso il basso, verso il suolo e poi verso la spalla. Poi devi incontrare la palla nel punto giusto con un’estensione completa del braccio ad angolo nord-orientale.
Tra le tecniche più importanti se non le più importanti sono le tecniche mentali del tennis. Padroneggiare queste tecniche sarà essenziale per vincere la maggior parte dei giochi che giochi. Sapere quando dovresti fare una tecnica è importante quanto sapere come farlo. Nel gioco mentale devi rimanere concentrato e avere il controllo. Non devi essere distratto o dubitare di te stesso. Il tuo compito è di distrarre i tuoi avversari e farli dubitare da soli. Quando si impara a giocare a tennis, il principiante dovrebbe anche incorporare tecniche mentali nel proprio apprendimento.
Se i principianti del tennis si mettono sulla strada giusta all’inizio, presto godranno il gioco del tennis con tutte le mosse e le tecniche giuste. Le tecniche di tennis presentate qui sono solo l’inizio.