Psicologia del tennis – Come coltivare la Grande Jock Mind
“Vedo gente morta” è la famosa frase del film Il sesto senso, in cui un bambino comunica regolarmente con gli spiriti dell’Altro Lato.
C’è anche un sesto senso nello sport.
Non molti psicologi dello sport ne parlano perché la maggior parte di loro non sono atleti campioni.
Oh, hanno SENTITO di questo sesto senso … ma non l’hanno mai provato in prima persona.
Quindi stanno zitti a riguardo.
Ma sto lasciando uscire il gatto dalla borsa.
Il sesto senso è la tua Grande Jock Mind in azione.
I veri atleti modificano e semplificano le cose.
In una frazione di secondo sanno cosa deve succedere, cosa no, dove apportare aggiustamenti.
Elaborano i dati in una frazione di secondo e lo rendono semplice.
Immagina di giocare con un gatto.
Si stanno muovendo e anticipando senza doverci pensare.
La commentatrice di tennis Mary Carillo dice che il tennista con la migliore Great Jock Mind era Martina Navratilova.
“Martine è una di quelle persone che hanno una grande mente da fantino”, dice Carillo, “e l’iperanalisi è l’opposto di ciò che fa un vero atleta.
Martina sembrava sempre che potesse aspettarsi dove andare in campo. Questo perché capisce la geometria della corte da un punto di vista VISUAL.
Poiché la visuale era bruciata nella sua mente, Martina poteva facilmente prevedere la causa e l’effetto di “Se trascino qualcuno fuori dal campo con questo colpo, non c’è modo che possano arrivare a quello scatto e fare qualsiasi altra cosa eccetto questo”.
Un altro esempio da manuale della Grande Jock Mind era Nadia Comaneci.
Comaneci è stata la ginnasta rumena che ha vinto tre medaglie d’oro olimpiche alle Olimpiadi estive del 1976.
È stata anche la prima ginnasta ad aver mai ottenuto un punteggio perfetto di 10 in un evento ginnico olimpico.
Nadia era la regina di non aver pensato troppo.
Nella ginnastica, prendi le decisioni in 1/100 di secondo per ottenere l’erba, lo swing o il calcio perfetto.
Non è un arco di tempo in cui PENSARE è possibile.
Se Nadia ha iniziato un movimento di ginnastica e sentiva che non poteva essere completato correttamente, avrebbe cambiato un altro movimento, cancellando il suo errore iniziale.
Nadia potrebbe cambiare un movimento del corpo “cattivo” in un movimento che segnerà un punto in una frazione di secondo.
Poteva migliorare qualsiasi cosa e nessun giudice poteva indovinare quale fosse il suo primo ‘pensiero’.
All’interno della tua Great Jock Mind, c’è un piccolo schermo TV nel tuo cervello che ti mostra una frazione di secondo in anticipo che cosa sta per accadere.
Quando ti fidi di esso, il tuo corpo è capace di cose che impressionano anche te.
The Great Jock Mind è l’essenza dell’essere un vero atleta.
Il problema è che molti atleti stanno interferendo con la loro Grande Jock Mind.
Sovra-pensano e sovra-analizzano.
Secondo, indovina il loro sesto senso perché pensano di essere più intelligenti della loro Grande Jock Mind.
Per favore …
La tua Grande Jock Mind sa tutto.
Hai solo bisogno di attivarlo e fidarti di esso.
Se vuoi che la tua Grande Jock Mind si animi, allora devi imparare a visualizzare.
Quando visualizzi, sviluppi la tua Grande Jock Mind.
Il tuo sesto senso prende il sopravvento e il tuo vero genoma viene fuori.
Il problema è che la maggior parte degli atleti non visualizza molto.
Ne hanno sentito parlare … forse ci hanno provato un paio di volte … ma questo è tutto.
Non si rendono conto che tutto lo sport è guidato dalle immagini visive nella loro mente.
Great Jocks usa costantemente le immagini visive per guidarsi attraverso la competizione.
Alcuni di loro lo fanno naturalmente.
Altri si sono allenati.
In ogni caso, se sei seriamente intenzionato a vincere in modo coerente, hai bisogno che il tuo Great Jock Mind operi al massimo.
Il modo migliore è allenarti lentamente e gradualmente per vedere gli elementi della tua performance sullo schermo della tua mente.
Inizia nei giorni in cui pratichi il tennis. Quando ti addormenti di notte, ricorda i tuoi scatti migliori e come si sentivano. Questo è un favoloso punto di partenza per sviluppare l’abilità principale di visualizzazione. È facile, è divertente e ti porterà in campo senza che tu stia cercando di crearlo.