Wimbledon – Le 4 chiavi per vincere su campi in erba e quasi ovunque Altrimenti per quella materia

Sì, Wimbledon è ancora una volta su di noi e tutti i giocatori seriamente intenzionati a fare bene sui campi in erba avranno lavorato qualche settimana prima per passare dai campi in terra battuta all’erba.

Con questo in mente ho guardato indietro su alcuni appunti che avevo fatto un anno fa.

Avevo fatto questi appunti per alcuni dei giocatori con cui stavo lavorando e Wimbledon si è avverato e ho improvvisamente pensato: “questa roba non è solo buona per la stagione in erba e Wimbledon, ma è perfetta per far avanzare il tuo gioco di tennis dell’anno tennistico “.

Mentre guardavo le cose che avevo annotato, ho individuato 4 o 5 aree che erano fondamentali per il successo sull’erba, ma anche cruciali per giocare a tennis praticamente ovunque, specialmente a livello di club.

Quindi eccoli qui.

1. Servire e restituire

Dovresti sapere ormai che i 2 colpi più importanti nel tennis sono il servizio di tennis e il ritorno del tennis.

Quando giochi a tennis sull’erba, questi colpi diventano estremamente importanti in termini di controllo del punto, se fai bene, allora è improbabile che vinca molto.

Ma fermati un attimo e pensa al tuo gioco, colpendo gli spot con il tuo servizio e facendo buoni rendimenti acuti può essere buono anche se l’unica volta in cui vai a “giocare sull’erba” è quando cammini il cane !!

Lascia che questi scatti diventino la pietra angolare del tuo gioco a prescindere dalla superficie su cui giochi e non puoi sbagliare.

2. Footwork

Una delle altre cose su come giocare su un campo in erba come a Wimbledon è che il passo può essere incerto, specialmente all’inizio del torneo.

Se non stai attento, la quantità di sprint e i cambi di direzione che devi fare potrebbero vedere che finisci per essere finito!

Per aiutare i miei giocatori a stare in piedi, li faccio lavorare sul loro gioco del tennis concentrandosi su di metterli in una posizione leggermente più bassa e più ampia di quanto ritengono sia normale (che ha anche aiutato il loro equilibrio e li aiuta a far fronte ai rimbalzi bassi che si verificano a volte) .

Ancora una volta, dovresti prendere un momento per riflettere su come avere un lavoro di gambe e un equilibrio migliori possa migliorare il tuo gioco di tennis, indipendentemente da quale livello sei e da dove giochi il tuo tennis.

Lavora da oggi per ottenere un po ‘più di flessibilità nelle tue ginocchia e una posizione ampia della spalla e vedere come ciò non solo migliora l’equilibrio e l’agilità ma anche la tua POTENZA !

3. Keep It Loose As A Goose

Perché il tennis in erba per natura è abbastanza veloce, ti fa togliere o almeno riduci il tempo di pensare.

La maggior parte delle persone ha paura di questo o lo vede come una cosa brutta, ma è necessario vederlo come una buona cosa.

Il fatto è che la maggior parte dei giocatori in realtà gioca peggio quando pensa troppo e prova troppo.

Devi stabilire obiettivi per te stesso in termini di come vuoi giocare e poi – provaci!

Non importa se stai giocando su un campo duro: il tennis naturale che scorre liberamente dovrebbe essere sempre il tuo obiettivo.

La frase “loose as a goose” è stata usata molte volte per descrivere le esibizioni di Pete Sampras a Wimbledon e ha fatto OK (vincendo 7 titoli) !!

4. Taglia

Una caratteristica di un campo in erba è che “prende” una fetta che significa che lo sparo è buono da usare su quella superficie.

Tiene basso e scivola rendendo difficile il tuo avversario.

Scoprirai che i giocatori che normalmente non affettano su altre superfici sono costretti a tagliare più heap quando vengono a giocare sull’erba (ad esempio Nadal).

Di nuovo, solo perché non giochi sull’erba non significa che non devi mai tagliare la palla (e non intendo solo quando sei nei guai e spinto fuori).

Hai solo bisogno di guardare due dei più grandi giocatori dei tempi moderni che hanno vinto su tutte le superfici e che sono stati davvero imbattibili in campo duro.

Sia Federer che Henin hanno entrambi delle ottime fette che hanno usato per grandi varianti oltre a impostare il loro topspin e ad attaccare la rete.

Quindi, ecco qui, 4 ottimi motivi per prendere alcune grandi tattiche che la maggior parte delle persone lascia sui campi in erba e aggiungerle al tuo gioco per renderlo migliore.