Consigli di tennis per imparare il tennis – La profondità è il

Focus On Depth

Tenere la palla in fondo al campo è davvero la tua arma numero 1 in questa fase della tua carriera da tennis.

L’ex giocatore di tennis francese Open Champ & World No 2, Michael Chang, una volta ha detto “la profondità è il re”.

E dovrebbe saperlo, visto che è stato tenuto solo in vetta alla classifica e ha vinto a Wimbledon e all’US Open degli immortali da tennis Pete Sampras e Andre Agassi.

È stato anche il precursore di alcuni dei grandi giocatori di oggi giocatori come Rafa Nadal.

Ad ogni modo, questo è ciò che questo consiglio di tennis farà per te nel mondo reale del tennis (ed è proprio quello che conta davvero) –

Ti manterrà nel punto per ulteriori tiri e come tutti sappiamo in questa fase, tenere molti colpi in campo non è sempre facile.

Chiederai al tuo avversario di colpire 1 o 2 colpi in più ogni volta che potrebbero sentirsi a disagio e ciò li porterà spesso a commettere errori.

Ricorda cosa dice nelle regole del tennis: “Il vincitore del punto è l’ultima persona a colpire la palla in tribunale”: una profondità costante ti aiuterà a essere quella persona.

Per aiutarti a raggiungere questo obiettivo, usa il grande rettangolo formato dalle linee guida di servizio, linea di base e singoli come target.

Trascorri 5 minuti prima del tuo prossimo allenamento / lezione ecc. E guardalo da sopra la rete e continua a guardarlo mentre torni alla linea di base.

Quindi, lancia delle palline per te e colpisci i colpi sulla rete cercando di ottenere la palla in questa “scatola posteriore”.

Puoi anche provare ad aggiungere in questo semplice sistema di punteggio per aggiungere un po ‘di divertimento e pressione.

Ti assegnerai 5 punti se il tuo tiro finisce e atterra in una delle caselle di servizio.

Ti aggiudichi 10 punti se il tuo tiro finisce e atterra nella scatola posteriore (il rettangolo di cui abbiamo parlato prima).

Ottieni zero se la palla non riesce a superare la rete.

Ottieni anche zero se la palla va troppo in profondità e scende oltre la linea di base e se è troppo larga e scende nelle piste o completamente fuori campo.

Tieni nota dei tuoi punteggi per dire 10 colpi e vedi quanto tempo impiega a colpire regolarmente 100 !!

Mentre i tuoi punteggi aumentano, così sarà il tuo gioco.

Mancia

L’errore più grande che fanno molti giocatori di questo livello è che hanno colpito la palla troppo in basso e lì prima forse nella rete o troppo breve se riescono a farla finita.

La tua palla quando viene colpita dalla linea di base dovrebbe essere all’incirca due volte l’altezza della rete al suo passaggio.

A condizione che tu colpisca il tiro con un po ‘di topspin, la palla dovrebbe cadere comodamente nel campo dall’altra parte della rete.

Praticare questo esercizio (sia sul lato destro del campo da tennis che sul rovescio del tennis), sia da solo che con un compagno, ti pagherà grandi dividendi in futuro perché ti insegnerà come colpire la palla e dove colpire.

Provalo oggi.