Il Tennis Volley per principianti

Il cosa? È proprio come sembra. Stai “tirando” la palla in aria, proprio come nella pallavolo. Ma la pallavolo non è un giorno in spiaggia (il gioco di parole è decisamente voluto).

Pensa come un pugile

Apetta un minuto. Non stiamo parlando di tennis? Sì, ma la pallavolo da tennis è un animale tutto suo e, in questo caso, dobbiamo adottare un approccio leggermente diverso. Quando pensi ai pugili qual è la prima cosa che ti viene in mente? Buona posizione, gomiti vicino al corpo (non si vuole essere colpiti), colpi brevi. Puoi usare tutte queste cose in una buona scarica.

Footwork, Footwork, Footwork

Preparare i piedi e in una posizione pronta è la prima cosa da ricordare quando si prepara per la pallavolo. Prepara una buona base con i piedi e sei a metà strada verso casa. Un buon split step ti consentirà di fare un tiro di qualità.

Gomiti In Tight

OK, hai i piedi regolati e sei pronto per fare il tiro. Il prossimo passo è assicurarsi che braccia e gomiti siano ben stretti. Tenere le braccia e il gomito dentro ti aiuterà a controllare la palla in modo più efficace e, soprattutto, a tenere la palla in campo.

Jab, Jab, Jab

Uno dei più grandi errori che i giocatori più recenti (e più anziani) fanno quando colpiscono una raffica di vento sta oscillando troppo forte e troppo velocemente. Abbiamo tutti sentito il bisogno di strappare la copertura dalla palla quando arriva proprio da noi. NON FARLO. Il modo più efficace per colpire una raffica è un colpo corto, tenendo il braccio piegato e stretto. Oh sì, non dimenticarti di andare VERSO la palla con il passo diviso.

Stai calmo, è solo un volley

Sei in rete, i piedi sono fissati, le braccia sono strette e sei pronto per colpire. Ma qui arriva la palla del tuo avversario che ti urla a 100 miglia all’ora. Ora cosa fai? STAI CALMO. Sei pronto, reagisci. Avanzate verso il missile in arrivo e colpite quel piccolo diavolo giallo attraverso il campo aperto. Il tuo avversario ha già fatto tutto il duro lavoro colpendo la palla più forte che può, basta seguire i tuoi passi e jab, jab, jab.

Pratica, pratica, pratica

Come ogni cosa che farai nel tennis, la pallavolo diventerà più facile più pratichi. Chiedi al tuo allenatore o al tuo partner di colpire palle a portata di mano e di rovescio mentre sei in rete. Più pratichi, più lentamente sembrerà la palla da 100 miglia l’ora e vincerai il punto.