Tennis – Perché i giocatori non riescono a vinc

Non mi interessa se sei un giocatore di tennis o in qualsiasi altro sport, perché quello che sto per dirti in nuove possibilità e potrebbe farti pensare a possibili soluzioni nel tuo sport per permettervi di vincere.

Ti dirò esattamente quali sono le cose fondamentali che impediscono ai giocatori di tennis di vincere. Anche se la lista non sarà completa, sicuramente ti darà alcuni dei migliori articoli che dovrebbero essere considerati.

Ecco le aree chiave che ogni giocatore dovrebbe conoscere e padroneggiare:

1. Tempi: se non si conoscono i tempi e il modo in cui vengono applicati nel proprio sport, allora sarete condannati a sperimentare i giorni ON e OFF mentre passate attraverso quegli orribili allenamenti e crolli delle prestazioni. Ricorda che se non sei nel posto giusto e al momento giusto, i tuoi movimenti o le tue tecniche saranno leggermente disattivati ​​e non sarai in grado di controllare l’output.

2. Velocità: se non riesci a controllare la tua velocità e raggiungi i massimi livelli di velocità nel tuo sport, dimentica di ottenere il massimo, perché sperimenterai livelli di prestazioni incoerenti.

3. Rhythm: questo ha a che fare con il modo di controllare il flusso e il ritmo del gioco o del gioco a proprio vantaggio. Se non sai o non riesci a controllare il flusso e il ritmo del gioco o del gioco, allora cadrai sotto il controllo della tua competizione.

4. Riflesso: una volta che hai allenato i tuoi movimenti e le tecniche per i numeri X o le ripetizioni, otterrai un certo livello di riflesso nel tuo sport. Se non riesci a controllare le tue azioni riflesse, sarai condannato ad agire o reagire nei momenti impropri dei tuoi movimenti o delle tue tecniche.

5. Meccanica del corpo: se non riesci a controllare il centro di gravità, la potenza, l’equilibrio e il livello di energia, non sarai in grado di apprendere o eseguire le tue tecniche per livelli di elite o in modo coerente.

6. Focus mentale: se non riesci ad eliminare le tue paure, fobie e auto sabotaggio, allora non importa quanto ti sei allenato … quale livello di forma fisica … o quante ripetizioni hai praticato perché la tua mente e ciò che controlla il tuo corpo e se la tua mente non sta funzionando ai massimi livelli, allora non aspettarti che il tuo corpo si esibisca ai livelli dell’élite.