Consigli per servire il tennis – Come migliorare il tuo servizio di tennis con la tecnica giusta
Posizionamento corretto del piede
Uno dei più importanti consigli per i servizi di tennis riguarda il posizionamento del piede. Il corretto posizionamento del piede è essenziale per servire correttamente. Senza le giuste basi, l’intero promemoria del servizio può essere disgiunto e fuori ritmo. Per un giocatore di mano destra, il piede sinistro dovrebbe essere dietro la linea di base che punta verso il post netto giusto. Il piede destro dovrebbe essere a pochi centimetri dietro la sinistra e parallelo alla linea di base. Per il giocatore mancino, basta invertire il posizionamento. Piede destro verso il palo della rete a sinistra e il piede sinistro a pochi centimetri dietro e parallelo alla linea di base.
Punto di contatto corretto
Colpire la palla al punto di contatto appropriato è importante per consegnare un servizio efficace. Se la palla viene colpita quando è troppo bassa, c’è più possibilità di colpirla nella rete. Dopo aver lanciato la palla, dovrebbe essere colpita quando è al suo apice. Colpirlo nel punto più alto consente più margine di errore nell’evitare di colpire la palla nella rete. Ti permette anche di colpire la palla quando è temporaneamente ferma prima di scendere di nuovo. Il servizio è un complicato, tutto il movimento del corpo e colpire la palla quando è al suo apice rimuove un’altra variabile che può causare la mis-bloccata della palla.
L’altalena
Molte persone hanno descritto colpire una pallina da tennis simile a lanciare una palla. Dopo aver lanciato la palla leggermente davanti al corpo, il braccio ritorna in una posizione di “backscratch” e poi prosegue con la racchetta che colpisce la palla al suo apice. Allo stesso tempo, il corpo sta saltando e si gira per incontrare la palla correttamente. Come per qualsiasi altra cosa nel tennis, la pratica è essenziale per sviluppare un servizio forte ed efficace.
Presa corretta
La presa ideale per il tuo servizio di tennis è la presa continentale. Il Continental è usato principalmente per servire, raffiche, overhead, fette e colpi difensivi. Puoi usare il Continental mettendo la base del tuo dito indice su smussatura n. 1, che mette la V creata dal tuo pollice e indice in cima alla maniglia. I mancini mettono la nocca sullo smusso n. 4. Puoi trovare ulteriori informazioni sui campi da tennis e un’immagine della presa continentale qui .