Quattro colpi a Steffi Graff sono stati fantastici!
26 Maggio 2019Steffi Graf ha sicuramente lasciato dietro di sé un’eredità di vittorie che stupirebbero e ispirerebbero qualsiasi giovane asso del tennis con gli occhi puntati sui premi di tornei come Wimbledon, The US Open, The French Open e altro ancora. Lo ha fatto essendo un maestro del gioco, eccellendo in colpi che sono stati per inciampare…
Tennis – Non aspettare fino all'ultimo minuto
26 Maggio 2019C’è un problema che accade non solo ai giocatori di tennis, ma a tutti gli atleti a un certo punto della loro carriera. Se riesci a eliminare questo problema, sarai in grado di raggiungere e mantenere i massimi livelli di prestazioni su base coerente. Un sacco di giocatori si alleneranno duramente, ma spingeranno davvero forte…
Tennis – Perché le spalle sono così importanti nel tuo gioco
26 Maggio 2019Esiste una tecnica semplice che, una volta a conoscenza dei giocatori di tennis, permetterà loro di avere il pieno controllo del proprio equilibrio e della potenza nei loro colpi e nella loro mobilità. Insegnerò una di queste semplici tecniche in questo articolo quindi per favore leggilo e assicurati di applicarlo al tuo gioco di tennis.…
Tennis – Il processo di apprendimento – Parte 1 di 3
26 Maggio 2019Ci sono tre modi in cui un atleta impara e una volta capito come funzionano e sono applicati per ogni singolo giocatore, questo ti consentirà di raggiungere la massima efficienza nel processo di apprendimento di qualsiasi sport alla velocità della luce. Ci sono tre modi in cui ogni atleta impara il meglio e sono: 1.…
Tennis – Scopri perché hai perso o hai battute d'arresto
26 Maggio 2019C’è un processo di apprendimento che una volta che conosci e segui le istruzioni in questo articolo, aprirai nuove possibilità e opzioni che potrebbero esserti state chiuse prima. Ricorda che non sono le grandi cose a fare la differenza più grande, ma è il giusto focus sulle piccole cose e prendere le azioni appropriate che…
Tennis – The Process of Learning – Parte 3 di 3
26 Maggio 2019Nella parte 1 di 3 hai imparato a conoscere l’atleta visivo e come questa persona impara e elabora le informazioni utilizzando le parole visive. Imparano il meglio attraverso diagrammi, immagini e video. Nella parte 2 di 3 ho parlato di atleti uditivi e loro elaborano e imparano meglio rallentando il tuo discorso e spiegando le…
Tennis – The Process of Learning – Parte 2 di 3
26 Maggio 2019Nella parte 1 di 3 ho spiegato che c’erano 3 modalità di apprendimento che consentono all’atleta di apprendere e elaborare le informazioni in modi specifici. Nella parte 1 vi ho mostrato gli atleti visivi e il modo in cui elaborano e pensano è usando immagini o film e usando parole visive nella loro lingua. Nella…
Tennis – Perché i giocatori non possono controllare la loro energia
26 Maggio 2019C’è una semplice tecnica che una volta che conosci e applichi nel tuo gioco ti permetterà di controllare la quantità di energia per i livelli elite. Molti giocatori di solito esauriscono le energie nei tornei perché non capiscono i principi alla base della corretta respirazione che deve essere fatta al fine di raggiungere i massimi…
Tennis – Guarda la tua concorrenza e presta attenzion
26 Maggio 2019Un grande tennista farà sempre alcuni o anche tutti i seguenti punti che discuterò in questo articolo. Non importa se si tratta di un giocatore di tennis o di qualsiasi altro campione di altri sport, perché ci sono alcune cose che dovrebbero essere fatte al fine di avere il massimo vantaggio sulla concorrenza. Dovresti fare…
Tennis – Perché i giocatori non possono controllare le loro prestazioni
26 Maggio 2019I giocatori di tennis hanno difficoltà a controllare il livello delle prestazioni nel loro sport a causa di uno dei principali ingredienti critici che, se lo sapessero, darebbero loro il massimo controllo per raggiungere e mantenere le massime prestazioni su una base costante … garantito! I giocatori di solito pensano o presumono che se fanno…