Notizie Sportive sul tennis
In una recente intervista, Rapheal Nadal, una delle leggende emergenti del gioco gli aveva detto come si era concentrato per allenarsi a migliorare il suo atletismo semplicemente per contrastare un colpo dei suoi avversari – il drop shot. Tale è l’importanza degli esercizi di fitness per il gioco del tennis. In questo articolo, troverai alcuni…
Tutto ciò che serve per giocare a tennis è la passione per il gioco e la volontà di imparare. Ecco alcuni consigli utili che ti aiuteranno a giocare a tennis in una situazione di gara. La prima cosa che devi ricordare mentre giochi a tennis è mantenere la palla in gioco. Ricorda gli errori non…
A differenza del gioco dalla linea di base, una scarica nel tennis richiede che il giocatore scenda vicino alla rete. Questa è un’arma a doppio taglio – mentre ora puoi colpire i colpi in posti che l’avversario non può aspettarsi di raggiungere in tempo, potresti affrontare la stessa situazione se il tuo avversario è intelligente.…
Per essere un giocatore di tennis di successo devi mettere in campo un atleta sul campo. Per essere un atleta devi allenarti come uno. Il miglior allenamento di forza e condizionamento per i giocatori di tennis deve coinvolgere l’allenamento con kettlebell. Ho incluso qui le esercitazioni di indurimento che sicuramente porteranno il tuo atletismo in…
Uno degli ingredienti più importanti per fare un tennista di successo è la velocità e la precisione del servizio di tennis. La maggior parte di loro, persone che hanno problemi di velocità nella precisione e quelli che cercano di servire la palla nella posizione esatta che intendono finire per compromettere la velocità del servizio di…
Il tennis come soggetto è come un oceano: ci sono così tante cose da imparare, praticare, perfezionare e implementare che semplicemente non è nell’ambito di un articolo per spiegare tutti questi aspetti. Ma se sei un principiante assoluto del gioco, ti assicuro che questo è uno degli sport più eccitanti da raccogliere, uno dei giochi…
Il lancio del tennis può essere un modo efficace per segnare un punto quando stai giocando contro un avversario che vede dominare la linea di base. Una padronanza del drop shot può aiutarti a costringerli a farsi avanti così da rompere il loro slancio e darti più possibilità. È sempre più facile colpire i drop…
Il topspin può essere un ottimo strumento per ingannare l’avversario e terminare una manifestazione quando l’avversario è vicino alla linea di base. Togliendo il ritmo dalla palla, puoi anche fare in modo che il tuo avversario inserisca più potenza nella palla che può lavorare su un lungo rally per stancarli. Tuttavia il problema più grande…
Quando sei in gioco, ci sono diverse cose che devono andare bene: non dovresti essere crampi, i polsi non dovrebbero iniziare a far male, i tuoi riflessi dovrebbero essere perfetti in modo da allertare mentalmente. Fortunatamente, puoi assicurarti tutto questo eseguendo le esercitazioni di riscaldamento giuste prima di una partita di tennis, così da dare…
Per colpire il servizio di tennis, devi scegliere una presa orientale. Lancia la palla in alto verso il lato sinistro della tua posizione attuale. Questo ti dà la possibilità di colpire la svolta servire perfettamente. Mentre salti per colpire la palla, ruota lentamente le spalle in modo che la schiena sia quasi rivolta verso le…