Impara presto le tecniche di tennis
Il tennis è un gioco meraviglioso e uno sport emozionante con cui partecipare. Prendere lezioni è il modo migliore per i principianti di imparare lo sport, tuttavia se non puoi giocare con qualcuno che è più esperto, può anche essere molto utile per adottare buone abitudini. È molto più facile imparare le abilità di base e le tecniche appropriate all’inizio, invece di cercare di correggere la forma impropria più avanti. Il modo migliore per lavorare su queste tecniche è praticarle ripetutamente prima di entrare in un vero gioco. In questo modo, le mosse corrette possono diventare una seconda natura in un ambiente a basso stress prima di entrare nel mondo delle partite ad alta pressione.
Ci sono alcune abilità che dovresti praticare in campo. Il primo ha a che fare con la palla al primo rimbalzo. Un sacco di persone aspetteranno fino al secondo rimbalzo se non sentiranno di poter reagire abbastanza velocemente al primo. Questa è una pessima abitudine di entrare. Colpendo la palla al primo rimbalzo migliorerai il tuo tempo di reazione sia fisicamente che mentalmente. È importante prendere decisioni rapide in campo e questo aiuterà. È anche importante simulare le condizioni reali delle partite di tennis. Dopotutto, stai praticando e imparando in modo da poter giocare. Perché non usare le condizioni reali mentre pratichi.
La prossima cosa che è importante sono le tue tecniche di respirazione. Molte persone non si rendono conto che il tuo respiro è estremamente importante per il tuo potere e per la tua resistenza. Respirare al momento giusto e ottenere un buon programma di respirazione consentirà ai tuoi colpi di essere più potenti e veloci e ti manterrà più a lungo nel gioco senza soccombere all’esaurimento. Inizia respirando dopo ogni iniezione e prendi due o tre respiri dopo ogni punto per rinfrescare il tuo corpo. All’inizio può sembrare difficile, tuttavia se usi questa tecnica fin dall’inizio, diventerà naturale per te.
La tua posizione in tribunale è estremamente importante per il gioco del tennis. Dovresti mirare a non oltre un metro dalla rete. Questo ti consentirà di reagire alla palla più velocemente, restituirla più velocemente e con più potenza, e ridurrà gli angoli che dovrai affrontare in ogni raffica. Imparare questo all’inizio è così utile per il tuo gioco, e così facile da imparare.
Infine, quando fai un tentativo, evita la rete. Ciò può sembrare sciocco da dire, tuttavia, sedendo coscientemente lunghi colpi, migliorerai la tua percezione della profondità e migliorerai il tuo gioco.
Con queste tecniche, diventerai un tennista migliore sin dall’inizio!