Il rovescio orientale rotto
Un sacco di gente non capisce che il termine “rovescio orientale” significa solo che il grip orientale è usato in questa forma di rovescio. Questa presa è considerata una delle prese più tradizionali per il rovescio. È anche una delle prese più tradizionali per il dritto, quindi probabilmente non dovrai imparare una nuova presa. Questo è buono perché il tennis è già molto più difficile di quanto sembri. Ci sono diversi modi per rendere questo grip. Ne parlerò un paio di sotto. Una cosa che ho dimenticato di menzionare è che il rovescio orientale di solito si riferisce al rovescio a una mano, il rovescio a due mani di solito usa impugnature diverse. Ci sono pochissimi allenatori che insegnano il grip orientale per il rovescio a due mani.
D’ora in poi, tutte le descrizioni daranno per scontato che tu sia la persona giusta. Se sei un mancino, fai solo le sostituzioni appropriate. Se vuoi fare il grip orientale, un modo che puoi fare è usare il cosiddetto metodo “shake hands”. In questo metodo fai la presa orientale tenendo la racchetta davanti a te con la mano sinistra. Il calcio del manico dovrebbe puntare allo stomaco con le corde perpendicolari al suolo. Afferrare la maniglia con la mano destra. La nocca alla base della mano destra dovrebbe essere centrata sulla smussatura superiore della maniglia. Anche il tallone della tua mano dovrebbe essere centrato su questo smusso. Sembrerà che tu stia agitando le mani con la racchetta, da qui il nome, “metodo di mani tremanti”.
Un altro metodo che è anche un modo più semplice per ottenere la presa orientale è tenere la racchetta davanti a te proprio come nel primo metodo, ma invece di far scivolare la mano sul manico, prova ad afferrare la maniglia con la mano destra. Quando si afferra la maniglia, la “V” tra il pollice e l’indice dovrebbe essere centrata sulla smussatura superiore. Questo è chiamato smusso # 1. Una volta centrata la “V”, avvolgi il pollice e le dita attorno alla maniglia. Questa è la presa orientale.
Ora che stai tenendo la racchetta con la presa orientale, puoi procedere a usare il rovescio come faresti normalmente. Questo è il rovescio orientale.