Tennis – Perché il crollo del tempo?

Negli ultimi 100 anni è stato assunto il presupposto che il modo corretto di avere un tempismo nel tennis è praticare il tuo gioco di tennis per migliaia di ore. Questo è puramente fatto a livello fisico ed è qui che entrano in gioco alcuni dei maggiori problemi di temporizzazione.

Sebbene allenatori e istruttori forniscano grandi informazioni tecniche sul modo corretto di eseguire vari colpi e colpi, tendono a fornire informazioni su come eseguire tutti questi colpi a livello tecnico e fisico.

Potresti pensare a cosa c’è che non va nel modo in cui viene insegnato il tennis? Beh, niente se vuoi solo sperare che le cose funzionino automaticamente per te.

Vedi anche prima di fare o tentare di fare un determinato colpo devi elaborare le informazioni attraverso il tuo cervello e poi il messaggio passerà attraverso il tuo corpo per poter finalmente fare il particolare movimento fisico che la tua mente vuole che tu faccia.

Nel tuo cervello di solito sperimenterai due modalità che ti permetteranno di eseguire tutto in un modo semplice e questo è quando stai vivendo i giorni in cui sei nel flusso o nella zona (tutto funziona alla grande). Nei giorni in cui sembra che nulla funzioni per te quando si verificano i giorni “Off”.

Quando si attraversano quei giorni di riposo, gli atleti di solito pensano che un allenamento più duro risolverà il problema. Abbiamo scoperto che la ragione principale per cui sperimentare questo periodo di assenza ha a che fare con un cosiddetto cortocircuito elettrico che impedisce al flusso naturale di informazioni di andare dalla tua mente al corpo.

Quando si verifica questa interferenza, si creerà un ritardo di 1 o di alcuni secondi che causerà la sincronizzazione o il cronometraggio e non sarà possibile eseguire al massimo livello di prestazioni.

Questo tempismo è come guidare un’auto che non ha alcuna velocità o metro e ora hai la velocità o meter e il cruise control che ti permetteranno di goderti la guida e il tuo viaggio. Circa. Il 98% di tutti gli atleti non ha idea di come funzioni questo misuratore o il cruise control e questo è ciò che l’allenamento di cronometraggio farà per te.

Questo articolo è davvero troppo breve per spiegare completamente come funziona il processo di timing e come viene applicato per risolvere tutti i problemi di timing nell’allenamento e nella competizione.