Prendi il controllo mentale della tua prossima partita di tennis

6 Giugno 2019 Off Di Tennis_player

I giocatori di tennis mentalmente duri mostrano un atteggiamento vincente fin dall’inizio di una partita e non passa inosservato all’avversario. Se vuoi essere mentalmente duro e pronto a prendere in carico la tua partita, allora è il momento di finire il tuo avversario quando noti i loro punti deboli.

Quattro modi per prendere il controllo mentale:

1. Il tuo avversario si sente debole per il suo servizio, si alza e si ferma vicino alla linea di servizio quando ricevi. Il tuo avversario saprà che percepisci la sua paura per il suo servizio debole.

2. Ogni volta che sei il destinatario di un vincitore del net-cord, non perdere il prossimo punto con noncuranza.

3. Quando l’uomo della rete perde un colpo di frusta dal ritorno del tuo partner, colpisci il tuo prossimo ritorno su di lui perché potrebbe essere preoccupato del suo errore precedente e perdere di nuovo.

4. Se vedi che un avversario non ha fiducia, gioca la maggior parte dei tuoi colpi contro di lui.

Queste tattiche non sono sbagliate o immorali. Sono strategie per conquistare la superiorità mentale sui tuoi avversari. Il 65% del tennis è mentale, quindi la tua capacità di dominare mentalmente è più importante dei tuoi colpi.

Essere mentalmente duro richiede pratica. Devi competere sotto pressione e provare questo stress. Mentre puoi praticare i tuoi colpi perforando in un’atmosfera senza stress, la forza mentale è l’unica parte del tuo gioco che può essere praticata solo sotto pressione. Il detto “Voglio essere duro come una partita” è ciò che stai cercando di diventare, vuoi essere in grado di chiudere quella partita quando i tempi diventano difficili. Allora sai che sei diventato mentalmente duro sul campo da tennis.