Raggiungere un colpo corto?

Ti senti lento a correre a prendere un drop shot? È la tua anticipazione o pensi che sia il tuo primo avvio? Porsi queste domande, puoi prevedere e leggere i tuoi avversari sparati quando giocano un colpo corto? O pensi che il problema potrebbe essere che devi essere più veloce? Se la risposta è più rapida, puoi impostare alcuni obiettivi a breve termine per aiutarti a raggiungere l’obiettivo a lungo termine di diventare più in forma. Più sei in forma e più possibilità hai di correre quella palla corta. La tua partita di tennis generale guadagnerà anche dai tuoi livelli di fitness più elevati.

Mettiti all’obiettivo a breve termine di imparare a correre con la racchetta, assicurati di avere entrambe le mani sul manico. Non devi essere su un campo da tennis per praticare questi esercizi, ma ovviamente se hai accesso al campo da tennis, allora va bene.

Sul campo, preparati con entrambe le mani sulla maniglia della racchetta, tieni la testa della racchetta sopra le mani mentre corri all’esterno del campo da tennis. Prenditi il ​​tuo tempo la prima volta assicurati di non far cadere la testa della racchetta sotto le mani mentre ti muovi. Fai una pausa di dieci secondi e risolvi se sei riuscito a tenere sotto controllo la racchetta. Inizia un altro giro intorno al campo lavorando ad intensità più elevata, quando hai completato un secondo giro fai un’altra piccola pausa. Quante volte puoi girare attorno a quel campo da tennis prima di toglierti una mano dalla maniglia? Fammi sapere nella casella dei commenti.

Guarda i migliori giocatori di tennis e guarda come mettono entrambe le mani sulle loro racchette da tennis non appena hanno giocato un colpo. La ragione di questo è che li aiuta con equilibrio e prontezza a competere nel rally. Ho dato solo un esercizio per un obiettivo a breve termine, ma dovresti essere in grado di trovare molti modi diversi per aiutarti a praticare. Assicurati di esibirti con qualità e desiderio, per sviluppare ulteriormente e progredire, far competere qualcun altro con te? Inoltre, un altro punteggio di un amico segna su 5 su come svolgi il tuo compito sotto pressione. Tenere il manico della racchetta con entrambe le mani quando si muove sotto pressione è molto difficile, quindi fai attenzione quando inizi.

Divertiti imparando bene e non cadere troppo, guarda i migliori giocatori e renditi conto di quanto sono in forma.