Come impostare utili obiettivi di tennis

Ci sono diversi livelli che puoi usare per aiutare a diventare il miglior giocatore che puoi essere. Sono definitivi, a lungo termine e a breve termine.

Il tuo ultimo è il risultato finale che desideri raggiungere. Se stai appena iniziando a giocare, il tuo ultimo potrebbe essere quello di colpire la pallina da tennis tutte le volte che puoi. Oppure potresti aver giocato per un bel po ‘e poi il tuo ultimo potrebbe essere vincere un torneo. Il massimo di giocatori professionisti sarebbe quello di diventare il numero uno al mondo. Per te, vincere un torneo può essere il tuo obiettivo finale, ma in realtà devi impegnarti molto. Tieni sempre la concentrazione, ci vuole tempo per raggiungere ciò che hai deciso di fare. Varrà tutto lo sforzo che hai fatto.

I tuoi obiettivi a lungo termine sono i principali passi necessari per raggiungere il tuo obiettivo finale. Se stai iniziando a giocare a tennis, provare a rimettere in gioco la palla potrebbe essere un obiettivo a lungo termine che è necessario per andare oltre nel tuo sviluppo del tennis. Puoi quindi impostare un altro obiettivo a lungo termine per aiutarti a capire come battere il tuo avversario in un torneo. Gli obiettivi finali di solito richiedono prima uno o più obiettivi a lungo termine. I migliori tennisti professionisti L’obiettivo a lungo termine potrebbe essere quello di vincere alcuni eventi del Grande Slam per assicurare la loro ascesa al primo posto nel mondo.

I tuoi obiettivi a breve termine sono i passaggi specifici necessari per raggiungere un obiettivo a lungo termine. Per sconfiggere un rivale, potrebbe essere necessario migliorare la tua forma fisica e la tua velocità. Puoi impostare un obiettivo a breve termine per aiutarti a sviluppare e migliorare la tua forma fisica e la tua velocità. Potresti decidere di organizzare un allenamento specifico per il tennis in circuito. Ci sono molti modi per migliorare la tua forma fisica e la velocità del piede, sul circuito di corte possono includere Push up, Split step, Half squat, Side shuffle, Arm curl, Sit up, Lunges e la lista continua. Che ne dici di una piacevole corsa di 1 miglio o di una fantastica serata danzante? Pensa ai molti modi in cui puoi diventare un installatore, ricorda se fai qualsiasi tipo di addestramento sul circuito di tribunale che ti serve per assicurarti di essere pronto per il compito da svolgere.

Quindi, impostando e reimpostando i tuoi obiettivi, incoraggio ognuno di voi a stabilire un obiettivo finale per te stesso. Rendilo ambizioso, ma rendilo realistico. Una volta determinato il tuo obiettivo finale, devi semplicemente lavorare all’indietro per scoprire quali obiettivi a lungo termine ea breve termine sono necessari per trasformare in realtà l’obiettivo finale.

I migliori auguri e buon divertimento a giocare a tennis.