Controlla la tua testa – Tennis Mind Game?

Chiunque mi conosca sa che amo il tennis. È davvero uno sport bellissimo. È il perfetto connubio tra il corpo e il cervello, fisico e mentale.

Immagino che sia dove ho perso la barca. Lavorerei all’infinito sulle mie braciole, fuori sul campo di allenamento, colpendo i servigi o i dritto dal muro e la nausea. Lavoro regolarmente e rimango in forma, così posso sopravvivere alla mia opzione in quei brutali pomeriggi di agosto.

Quindi quando vedo programmi come Tennis Mind Game sono intrigato. Il tennis Mind Game può essere quell’allenatore nella mia testa?

Ti ricordi come Boris Becker ha detto che in una partita da cinque set, il quinto set non riguarda il tennis, ma il cuore (cioè la testa)?

Ma non possiamo capire quanto sia complesso il nostro cervello e quando interferiamo nel processo è quando introduciamo errori.

La mente è chiaramente la parte più importante del nostro gioco. E se abbiamo problemi nella nostra testa, di solito si manifestano durante una partita, in cui la pressione della competizione espone le nostre paure, ego e conflitti interiori.

È un approccio zen al tennis? Beh, un po ‘. Non si tratta di cinguetti o buon karma. Riguarda disciplina e temperamento.

Quindi in qualche modo dovrei dare una prova a questa partita di Tennis Mind Game. C’era un libro intitolato “The Inner Game of Tennis” di Tim Gallwey scritto un paio di decenni prima. Gallwey soffocato su un tiro facile che gli costò un campionato junior. Era determinato a scoprire perché. La sua affermazione è che ci sono due “sé”: l’ego e il subconscio.

Il subconscio sa come giocare a tennis dall’esperienza e come colpire senza sforzo colpi, ma il nostro ego si intromette. Cerchiamo di colpire vincitori di film importanti, provare a schiacciare la palla, o metterci in ginocchio per fare errori.

Tennis Mind Game sembra “Inner Game” con steroidi … molto più aggiornato e più dinamico. Ci proverò e darò un nuovo rapporto per vedere se è d’aiuto.