Abbina il tuo allenamento al tennis con la giusta conoscenza

Quando ti alleni al tennis, ci sono almeno due cose che puoi fare. Il primo è, naturalmente, pratica, pratica e più pratica. L’altra cosa che puoi fare è scoprire come puoi migliorare il tuo allenamento di tennis.

Quando ti leghi in qualche conoscenza con la tua pratica attuale, migliori. Il miglioramento è graduale perché il tuo cervello assimila gradualmente le informazioni, e non è sorprendente se ci vuole la ripetizione per farlo.

Poi di nuovo, non c’è uso in troppe informazioni che lo rendono difficile da digerire per il tuo cervello. Se non sembra che possa assorbire, è probabile che non ci sia nulla.

Ma non è così, se si alimenta il cervello con informazioni di dimensioni morso, come quello che viene spesso chiamato suggerimenti. Mentre leggi e mentre pratichi, anche il tuo cervello si assimila gradualmente. Questo si riflette nella tua pratica. È così che la tua pratica può migliorare nel tempo.

Questi suggerimenti coprono diverse aree fisiche, tecniche, tattiche e mentali. Ma di nuovo, dal momento che stai presentando al tuo cervello informazioni organizzate in quantità riassorbibili, funzionerà. Ma credici o no, la più grande differenza che puoi fare per il tuo allenamento di tennis potrebbe risiedere nella tua preparazione mentale.

Hai bisogno di questi suggerimenti per migliorare il tuo allenamento di tennis. Queste piccole regolazioni verranno visualizzate nel tuo gioco. Non ha senso praticare mentre si ripetono i propri errori, quando si è in grado di saggi e migliorare.

Hai bisogno di scoprire come sopravvivere a 29 situazioni critiche che possono verificarsi come come affrontare l’ansia fuori e in campo, avere il controllo delle tue emozioni in modo da non rovinare il gioco e cosa fare se il tuo avversario sembra davvero bravo in quel giorno. In altre parole, è necessario dotarsi della mentalità vincente; devi avere il controllo delle tue stesse emozioni, devi essere positivo e devi essere concentrato.