Come migliorare il tuo dritto nel tennis

I giocatori di tennis dopo molti anni di pratica e gioco, spesso si trovano in un vicolo cieco con il loro miglioramento del gioco. Questo non deve essere il caso se sei disposto a provare cose nuove. Martina Navratilova a 46 anni disse una volta:

“Siamo fortunati ad essere qui, si tratta di apprendimento e il nostro tempo è limitato, sto ancora imparando, per fare meglio, sto ancora studiando strategia. Sono tecnicamente migliore ora di quanto non fossi al mio apice”.

Se hai le basi per colpire un diritto di tennis sul posto e ora vuoi migliorarlo ad un altro livello, prova questi suggerimenti:

– Per una solida oscillazione compatta, tieni il gomito destro vicino al ventre all’impatto.

– Mentre prosegui, assicurati che la faccia della racchetta si trovi di fronte a te e che la superficie di contatto sia rivolta verso l’avversario sulla sua estensione e sul movimento di rotazione verso l’alto.

– Assicurati che il tuo colpo finisca a spalla alta. Il tuo braccio al gomito / avambraccio e la tua mano / racchetta formano due angoli di 90 gradi.

– Se vuoi aumentare la velocità del tuo colpo NON tenere la gola della racchetta alla fine dello swing con la tua mano non dominante. Lascia che la velocità della testa della racchetta diminuisca naturalmente mentre ruoti attraverso lo sparo.

– La velocità della palla dipende dal tempo e dall’accelerazione, aumenta l’accelerazione della testa della racchetta attraverso lo sparo e aumenterai la velocità della palla.

– Appiattisci i tuoi colpi colpendo la palla con meno topspin, per precisione e potenza.

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