Alcuni consigli fondamentali per migliorare il tuo gioco di tennis
Se sei seriamente interessato a prendere il tennis come un modo per mantenersi in forma e in salute, come uno sport del fine settimana o per qualsiasi motivo, ecco alcuni consigli fondamentali che possono fungere da linea guida per il tuo divertimento e successo nello sport che hai scelto .
1. Equipaggia la migliore attrezzatura da tennis adatta al tuo stile di gioco. Prima di andare a comprare quello che ti piace, chiedi consiglio al locale tennis club pro su quale tipo di racchetta è adatto a te, le dimensioni della presa, il peso e l’equilibrio. Solo allora dovresti investire nell’equipaggiamento giusto e, quando lo fai, prendi il meglio del tipo giusto per te! In questo modo ti assicuri il divertimento del gioco e ti eviti di cambiare la tua racchetta una volta troppo spesso. Non dimenticare di comprare l’abbigliamento da tennis adatto: calze, scarpe da tennis, magliette, pantaloncini e una borsa da tennis per tenere la tua attrezzatura prima e dopo una partita.
Assicurati che le palline da tennis che acquisti siano palle da tennis di buona qualità. Le palle economiche sono più costose perché sono inutili – non hanno alcun rimbalzo in loro, rendendole inutili anche per la pratica. Ottieni le palle regolari anche se costano di più, almeno sei sicuro di poterle usare come un pallone da gioco o in pratica il tuo servizio.
2. Se vuoi avanzare rapidamente nel gioco, è meglio prendere tutto ciò che puoi del tennis. Guarda tutto il buon tennis che puoi e, come fai tu, osserva attentamente e studia i vari stili di gioco dei migliori giocatori e, per quanto possibile, copia i loro colpi. Inoltre, è meglio leggere il gioco – i libri di istruzione di tennis sono di grande aiuto specialmente per i principianti. Le regole e gli errori comuni sono spiegati molto chiaramente, incluso come evitarli nel tuo gioco.
3. Quando è il tuo turno di giocare (dopo aver guardato e letto le teorie coinvolte), cerca di mettere nel tuo gioco il più possibile di tutto ciò che hai imparato. Non c’è niente di meglio che eseguire tutte quelle mosse che hai visto e letto all’interno del campo da tennis contro un altro giocatore. Solo allora puoi determinare cosa si adatta al tuo stile di gioco!
4. Se i tuoi progressi nel gioco sono piuttosto lenti, non perdere la speranza. Dopotutto, sei ancora un principiante e ci vogliono mesi e mesi di gioco regolare finché il tuo gioco non diventa lucido a tal punto che i colpi e le contro-contromosse diventano seconde per te a causa della memoria muscolare. I migliori tennisti del mondo hanno iniziato a giocare quando avevano solo sette o otto anni di età – è per questo che possono vantare servizi da 150 mph, rovescio e raffiche. Puoi contare sulle dita di una mano per quelli che nascono geni al gioco.
5. Il lato fisico del tennis è solo la metà di ciò che rende un giocatore di tennis completo. L’altra metà ugualmente importante è la preparazione mentale necessaria per vincere le partite. Non importa quanto siano buoni i tuoi colpi a terra e indipendentemente dalla velocità devastante del tuo servizio, questi non sarebbero sufficienti per vincere una partita! La preparazione psicologica è una necessità assoluta se vuoi vincere nel tennis.
6. Le seguenti qualità fisiche e psicologiche dovrebbero essere adeguatamente sviluppate dagli appassionati di tennis che vogliono eccellere nel gioco nel più breve tempo possibile:
mantenendo l’attenzione sul gioco
tenendo sempre la palla in vista
corretto gioco dei piedi e controllo del peso
repertorio vario e imprevedibile di tratti
posizionamento strategico in tribunale
controllo del gioco
preparazione psicologica e motivazione
Il tennis è un gioco che chiunque può giocare indipendentemente dall’età. È uno dei pochi giochi che offre sollievo dai carichi emotivi e mentali di lavoro, esercizio e divertimento.