Suggerimenti rapidi per il tennis

Servire

Pratica con obiettivi.

Questo suggerimento aiuterà tutti i giocatori. Quando prati, servi sempre un bersaglio. Forzarti a colpire un bersaglio ti manterrà onesto. La dimensione del bersaglio dovrebbe variare a seconda del tuo livello di abilità.

Principianti: usa una corda per dividere il box di servizio in due metà
Intermedio: usa la tua borsa da tennis come bersaglio
Avanzato: usa le palle da tennis come bersaglio

raffica

Punta la testa della racchetta “in alto”.

Presa Volley: continentale.

Il tiro al volo non è un colpo di terra. La testa della racchetta dovrebbe essere puntata verso l’alto nel cielo (non verso il campo vicino a te)

in alto

Stare di lato.

Overhead Grip: continentale.

L’overhead è simile al servizio nel senso che ti trovi di lato quando entri in contatto con la palla. Molti giocatori hanno le dita dei piedi puntate verso la rete quando entrano in contatto con la palla (eliminando così il loro punto di contatto).

Strategia

Mantieni la palla in gioco, non importa quale.

Questo suggerimento è prezioso per tutti i giocatori, indipendentemente dal livello di abilità. Ci sono due modi per vincere un punto. 1) Ottieni la palla oltre il tuo avversario o 2) lascia che il tuo avversario commetta un errore.

Ridurre gli errori e forzare il tuo avversario a commettere errori è molto più facile che colpire un vincitore (non posso sottolineare abbastanza). Considero questa scelta una prova di forza mentale. Un altro vantaggio di questa strategia include la rottura mentale dell’avversario dal fare molti errori.

footwork

Evita di incrociare i piedi.

Il gioco delle gambe è il processo per mettersi in posizione per colpire la palla. Essere in grado di muoversi rapidamente da dietro la linea di base è importante. Incrociare i piedi può ridurre il tempo prezioso che può essere utilizzato per l’impostazione per il tuo scatto (lo scatto è affrettato se non sei impostato in tempo).