Come sconfiggi un tennista “migliore”?

Vuoi dire che c’è più di un modo? Si C’è; e sì, puoi davvero battere un giocatore di tennis che si suppone sia un tennista “migliore” di te. Prima di dirti come, però, voglio che ti immagini questo:

Immagina di poter fermare il tempo nel momento esatto in cui il tuo avversario colpisce una pallina da tennis verso di te. Sarebbe fantastico, o davvero fantastico? Vediamo cosa possiamo scoprire su ciò che il nostro avversario sta per fare e sfruttare se potessimo magicamente fermare il tempo. In primo luogo, potremmo scoprire quanto segue:

o Potremmo dire dove stava andando la palla; questo ci avrebbe permesso di entrare in posizione, e una volta che eravamo in posizione perfetta, avremmo potuto “ripartire” di nuovo e fare un colpo fantastico, perché saremmo pronti per questo.

o Potremmo analizzare la posizione del nostro avversario in campo e decidere dove volere colpire la palla, ovviamente, in un punto sul campo che renderebbe difficile il ritorno della palla al nostro avversario.

o Abbiamo potuto vedere che tipo di spin era sulla palla, ed essere pronti per questo.

o Abbiamo potuto vedere dove la posizione del corpo del nostro avversario è relativa al centro della linea di base, e probabilmente provare a “sbagliare-piede” il nostro avversario.

Ci sono tutti i tipi di cose che potresti fare, e in questo scenario “magico” che ci aiuterebbero tutti a vincere una partita. C’è, tuttavia, una cosa che questo scenario ci permetterebbe di fare è “rubare tempo”. Ciò che intendo è che, anche quando avevi magicamente “ricominciato” di nuovo, lo stesso numero di secondi continuava a spuntare, e dovevamo ancora eseguire correttamente gli scatti che tutte le “analisi” di cui sopra ci permettevano di essere pronto a colpire

C’è, tuttavia, un modo per rubare tempo all’avversario. Quello che intendo per “rubare” il tempo è dare al tuo avversario meno tempo per reagire del normale. Se tu e il tuo avversario siete entrambi sulla linea di base, muovendo i colpi a terra avanti e indietro l’uno verso l’altro, colpendo la palla da tennis all’apice del suo rimbalzo, il vantaggio andrà sempre al giocatore con:

o Tracce di terra più potenti e più accurate

o Miglior movimento

o Migliore condizionamento fisico

Questo è un dato. Guarda un paio di partite del primo turno sulla lenta argilla rossa all’Open di Francia e ogni dubbio che potresti avere sarà rimosso rapidamente. Tuttavia, c’è un modo in cui il giocatore ‘migliore’ può essere battuto, se puoi imparare come ‘rubare’ il tempo di cui hanno bisogno per prepararsi per il loro prossimo colpo. Esiste un modo collaudato di provare il Torneo del Grande Slam, collaudato a tempo, per rubare il tempo del tuo avversario. Il modo per farlo è … rullo di tamburi per favore …. pronto? …. colpire la palla in aumento.

Questo è un modo infallibile per ridurre il tempo di reazione del tuo avversario. La maggior parte dei giocatori, tuttavia, esegue il backup quando una palla da tennis viene colpita in profondità nel loro campo. La loro logica è quella di posizionarsi sulla palla dopo che ha raggiunto il picco, mentre la palla sta viaggiando verso il basso, e nella loro “timoneria” (circa il livello della vita). Sono più a loro agio nel farlo perché:

o È così che gli è stato insegnato a farlo, in modo da non “colpire” la pallina da tennis

o Sono stati nutriti migliaia di palline da tennis in questo modo dal loro professionista del tennis locale quando stavano imparando per la prima volta come colpire colpi a terra.

o E ‘più facile colpire la pallina da tennis in “discesa” dal picco del rimbalzo perché la palla è rallentata, rendendo più facile per il giocatore colpire con il livello attuale di coordinazione occhio-mano.

o Dal momento che hanno fatto retromarcia ‘dietro la linea di base per aspettare che la pallina da tennis cada nella loro timoneria, le probabilità di colpire una palla’ lunga ‘, oltre la linea di base dell’avversario, diminuiscono.

Potresti chiamare tutti i suddetti motivi “logici”, ma non ti aiuteranno a battere un tennista “migliore” per i seguenti motivi:

o Basta riportare la palla sulla rete non è sufficiente per battere un giocatore ‘migliore’.

o Mentre stavi “facendo retromarcia” dietro la linea di base in attesa che la palla cadesse nella tua plancia, potresti colpirla, il tuo avversario si stava riprendendo dal tiro e tornava in posizione per prepararsi per il tuo prossimo colpo. Questo non ti aiuterà a battere un giocatore ‘migliore’.

o Ora che sei dietro la linea di base quando colpisci il tiro, ti ci vorrà più tempo per tornare in posizione per il prossimo tiro del tuo avversario – e ricorda, sono già in posizione per il tuo prossimo colpo (quello è uno dei i motivi per cui sono i “giocatori migliori”)! Questo di nuovo non ti aiuterà a battere un “giocatore migliore”.

Non temere, comunque. Se manteniamo la nostra posizione o appena dietro la linea di base (6-12 “) durante i rally a terra e colpiamo la palla in aumento, tutto ad un tratto un mondo di possibilità si apre per noi e non eseguire il backup, allora cosa accade è il seguente: quando ricevi il tiro del tuo avversario, la palla continuerà a viaggiare attraverso la timoniera, ma sta viaggiando da zero, e si muoverà più velocemente di quanto sarebbe se ci permettessimo di raggiungere il suo picco e ricominciare Ecco come si beneficiano e il tuo avversario soffre (Doom su di loro):

o Dato che stai colpendo la pallina da tennis non appena rimbalza in campo, stai dando al tuo avversario meno tempo per reagire al tiro. (Anche i giocatori di tennis sono esseri umani, e la maggior parte degli umani cerca il modo più semplice di fare qualcosa, piuttosto che il più “efficiente”, perché la pallina da tennis rimbalzi e scenda nuovamente prima che colpiscano. In questo caso, il tuo avversario non sarà abituato a giocare le persone che colpiscono la palla in aumento, con una tale rapidità, che ti aiuterà a battere un tennista “migliore”).

o Sei ora nella posizione migliore per reagire al prossimo colpo dell’avversario, perché il tuo non sei piedi dietro la linea di base cerca di rimettersi in posizione; ci sei già! Il tuo avversario “migliore” è abituato ad assumere i vincitori e a forzare gli errori perché, ancora una volta, la maggior parte dei “migliori” avversari dei giocatori si trova dietro la linea di base in attesa che la palla cada nella loro timoneria. Essendo proattivo e colpendo la palla in aumento, fai in modo che il tuo avversario lavori sempre più duramente per tirarti fuori posizione. Questo ti aiuterà a battere un tennista “migliore”.

Per darti un’idea di quanto sia importante colpire la palla in aumento è, e i risultati drammatici che puoi ottenere facendo così, ecco un elenco per voi da guardare. Anche se non è un elenco completo, ecco alcuni esempi di vincitori del torneo del Gran Slam Singles degli ex e attuali che potevano – e hanno fatto – colpire costantemente la palla in aumento:

Pete Sampras (7 Wimbledon, 5 US Open, 2 Australian Open)

Roger Federer (5 Wimbledon, 4 US Open, 3 Australian Open)

Jimmy Connors (5 US Open, 2 Wimbledon, 1 Australian Open)

Andre Agassi (4 Australian Open, 2 US Open, 1 Wimbledon, 1 Open francese)

Negli ultimi 33 anni (dal 1974), ci sono stati 132 vincitori del Torneo Singolo del Torneo del Grande Slam, e i quattro uomini sopra rappresentano circa un terzo di loro. Se aggiungi le 20 finali del Grand Slam Singles Runner-Up combinate, stai guardando 62 Grand Slam Singles Finals tra questi quattro giocatori. È quasi la metà dei quattro anni di Grand Slam Singles Finals per un periodo di 33 anni, condiviso da questi quattro giocatori – che hanno tutti colpito la palla in aumento. Questa statistica dovrebbe aprire gli occhi.

Perché non più giocatori colpiscono la pallina da tennis “in aumento”? Risposta semplice: richiede pratica, tempismo, fede e persistenza; in breve, ci vuole lavoro. Ma puoi farlo. La persistenza è la chiave. Se puoi impegnarti a farlo e non riposare finché non ottieni i risultati che desideri, hai vinto il 90% della battaglia; e un gioco completamente nuovo – e migliore – ti aspetta. Ci sono diverse tecniche che uso quando insegno ai miei studenti il ​​’come’ di colpire la palla in aumento che non ho lo spazio per entrare in questo articolo. Ricorda solo che non devi renderlo perfetto; fallo andare. Inizia a colpire la palla in aumento, e pratica, pratica, pratica! Poi guarda quel giocatore “migliore” che si chiede perché sei così difficile da battere in questi giorni!

Per il tuo successo di tennis,

Allenatore Kyril