Intensità del tennis mentale: vinci le partite di tennis più importanti

Quando ti stai preparando per giocare una partita di tennis di grandi dimensioni, può essere molto difficile rimanere concentrati e mantenere la calma. Ci sono molte cose che vuoi ricordare, perché possono fare la differenza fondamentale nel vincere o perdere. Il tennis è un gioco così fisico, ma come certamente sai, è ancora più un gioco mentale. Imparando le tecniche e i suggerimenti mentali del tennis che ti daranno il vantaggio, avrai sempre il sopravvento in una partita importante.

Come controllare i tuoi nervi

Vuoi sempre ricordare che sebbene tu possa essere nervoso, il tuo avversario potrebbe essere nervoso come te, se non addirittura più nervoso di te. Questo è particolarmente vero se il tuo avversario è classificato più in alto di te. Si prevede che vincerà e sarà sotto i riflettori in questo modo. Quindi, ha tutto da perdere e tu hai tutto da guadagnare. Essendo consapevoli di questo semplice spostamento della mente, puoi diventare meno nervoso e spero che i nervi del tuo avversario andranno in tilt.

Ricorda che il tuo avversario sta lottando proprio come te. Potrebbe anche essere preoccupato per cose che non potresti neanche immaginare. Non si sa mai quando potrebbero avere a che fare con un fastidioso infortunio, o avere un giorno di riposo o qualsiasi altra cosa con cui potrebbe avere a che fare. Ricorda che non è tutto per te.

Inizia facile

Quando giochi in una partita importante e importante, molti giocatori commettono l’errore di iniziare giocando con super colpi e grandi drammi. Tuttavia, ciò che accade la maggior parte del tempo è che questa causa ti fa perdere il controllo e commettere errori che potrebbero costarti il ​​gioco. Semplicemente partendo da zero, e giocando normalmente, diventerai più rilassato con il passare del tempo. Questo ti permetterà di sfruttare le situazioni in cui puoi avere il sopravvento. Non esci a provare a fare tiri eccezionali: gioca semplicemente in modo efficiente e tieni la testa fresca e avrai il sopravvento nelle partite importanti.

Non essere intimidito

Quando giochi in una partita importante, ricorda che stai semplicemente giocando con una palla dalla tua parte del campo. Non stai giocando la reputazione del tuo avversario, il suo nome o qualsiasi altra cosa. Stai lavorando con la palla dalla tua parte del campo e nient’altro. Questo è un ottimo modo per rimanere concentrato in modo da poter affrontare qualsiasi tipo di situazione nel gioco e anche in modo da poter sfruttare le debolezze del tuo avversario.

Un’altra cosa che ti aiuterà a evitare di essere intimidito è di rimanere competitivo. Approfitta di tutte le opportunità quando si presentano e usali per dare la mancia al gioco a tuo favore. Questo è qualcosa su cui i grandi giocatori sono sempre pronti. Utilizzando questi suggerimenti e idee rimarrai in vantaggio sul gioco.