Come migliorare il tuo servizio di tennis
Vuoi diventare un tennista migliore?
Se è così …
Questo è il posto dove stare. Ho tecniche di tennis che penso non hai mai sentito prima e miglioreranno il tuo servizio di dieci volte!
Qualche tempo fa stavo cercando online per migliorare il mio stile di servizio Roddick, e ho trovato una risorsa di cui ogni tennista ha bisogno.
L’incredibile risorsa mi ha aiutato a migliorare drasticamente la velocità del mio servizio e mi ha aiutato anche con ogni altro aspetto del mio gioco.
Sarai in grado di aumentare la velocità di servizio di 10-20 Mph quando usi questa tecnica di servizio.
Ogni tennista sta cercando i suggerimenti che si evolveranno in una tecnica solida.
Questo è ciò che fa questa risorsa.
Questa risorsa funziona per principianti e giocatori di tennis esperti.
Se sei un principiante, ti aspetterai un miglioramento di 10-50 Mph sul tuo servizio.
Se sei un esperto, aspettati un miglioramento di 10-20 Mph sul tuo servizio.
Questi miglioramenti avverranno in poche settimane di utilizzo di queste tecniche.
La prima cosa che puoi migliorare è il tuo servizio base.
Come puoi migliorare il tuo servizio base?
La maggior parte delle persone apprende il proprio servizio di base senza alcuna pre-ricerca. Imparano una tecnica che non solo manca di energia, ma può causare lesioni a se stessi.
Non è colpa tua, molte persone si permettono di avere una cattiva forma a causa della mancanza di coaching, è necessario correggere questo.
Che cosa suggeriresti?
Prova a servire in questo modo:
1) Tenere la palla con il piede destro parallelo alla linea di base e il piede sinistro rivolto verso la rete.
2) Tieni la palla per la gamba destra e immagina un tiro dritto su e giù.
3) Mentre rilasci la palla, riporta indietro il tuo raquet.
4) Sposta il peso sul piede posteriore.
5) Questo è dove molti principianti hanno problemi, il trucco è piegare le ginocchia dopo, non prima, la palla viene rilasciata. Le tue gambe daranno un grande potere al tuo servizio, rendendolo molto più veloce.
6) Per ottenere la massima potenza, la tua racchetta deve essere appesa dietro di te quasi inerte con un polso rilassato. Ciò mette meno sforzo al braccio e alle ventole.
7) Raddrizza le gambe, raddrizza il tuo eblow, poi usa tutta l’energia accumulata per silurare il tuo polso con il precedente raquet floscio in mano. Non far scattare il polso perché ciò potrebbe causare danni. Lascia che lo slancio lo frusta, il potere non viene dal polso.
8) Il tuo punto di contatto con la palla dovrebbe essere quando direttamente sopra di te. Guarda il tuo raquet colpire la palla per una frazione di secondo. Molti principianti non guardano nemmeno la palla quando fanno questo, quindi non c’è da meravigliarsi che abbiano problemi nel mirare il servizio. Ancora una volta fammi ripetere, colpisci la palla alla massima estensione. Troppe persone colpiscono la palla troppo in basso.
Questa è solo una piccola porzione di un servizio adeguato, e sono altri cinque campi da tennis di base.