Tennis – Il servizio: quanto è importante?

Il servizio è il blocco di fondazione più importante di qualsiasi gioco di tennis, a meno che tu non sia Dementieva! (sorriso. Scherzavo.)

Statisticamente, circa il 60-65% di tutto il gioco del tennis è servire e tornare, se si capisce l’importanza di queste cifre, si capisce facilmente perché i professionisti cercano di eccellere in particolare in questi settori.

Quando si guardano i giocatori professionisti si può dare l’impressione che tutti hanno colpito i loro servizi piatto e ad un “zilione” miglia all’ora ……. di conseguenza molti di noi, quando si trovano in difficoltà con il servizio, seguire quella regola con risultati disastrosi.

Fattori che portano a perdere il controllo del tuo servizio, di te stesso e del tuo gioco:

– Panico. Il tuo primo servizio duro non funziona, cominci a colpire sempre più forte e sempre più forte e sempre meno i tuoi servizi stanno entrando.

Cosa fare – Inizia le tue partite aumentando gradualmente la velocità del tuo servizio, servendo il primo servizio con più rotazione il solito (calcio, torsione, torsione, fetta, la vostra scelta) nella prima coppia di giochi. Come si guadagna la condidenza e approfondire la partita in base al punteggio e la situazione iniziare a utilizzare il vostro primo servizio con meno spin e come arma.

– Paura. I tuoi avversari diventano presuntuosi e cominciano a saltare su tutte le tue seconde battute e a batterli per i vincitori o ad attaccarti e a mettere una pressione enorme a rete. Questo kibd di pura intimità ti porta a malapena a spingere il servizio oltre la rete.

Cosa fare – Una volta ottenuto il controllo del primo servizio, l’occasionale necessità di colpire il secondo servizio sarà molto più facile da gestire. Una cosa che dovete tenere a mente è; le seconde portate sono tutte incentrate sul coraggio. Non importa quanta pressione che il tuo avversario sta cercando di esercitare su di te, stai in piedi, mostragli che sei sicuro di te, sii coraggioso nella seconda battuta come se fosse una prima battuta, ma con molta più rotazione su di essa!

– Distress. Il tuo cuore inizia a battere come il treno a vapore per la Manciuria, i tuoi pensieri cominciano a confondersi e cominci a servire difetti e doppi difetti in una rapida sequenza di fuoco.

Cosa fare – Prendetevi il tempo necessario, fate rimbalzare la palla più volte a terra, fate qualche respiro profondo, componetevi, concentratevi sull’area di destinazione dove volete mettere il vostro servizio e andate per esso!

Molto importante: non importa quanto duramente i giocatori professionisti colpiscano il loro primo o secondo servizio, che applichino sempre un tipo di rotazione o un altro, dovresti fare lo stesso. Per uno slow motion visivo del servizio sentitevi liberi di andare alla mia sezione “Best Shots” sul mio sito web [http://www.tenniscruz.com/login.asp] (è gratis).

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