Come e dove colpire la pallina da tennis

Come colpirlo è descritto nel tennis come “tecnica”.

La tecnica si impara, in modo da essere migliori in una partita.

La prima cosa di cui avrete bisogno in una partita è di portare la palla oltre la rete e in campo.

I seguenti consigli di base ti aiuteranno a portare la palla sopra e dentro quando colpisci dritti e rovesci – altrimenti noti come colpi a terra.

1. 1. Tenere la racchetta in un modo che sia comodo per voi. Sul dritto, un buon modo è quello di tenerla con il palmo dietro il manico (immaginate di colpire la palla con il palmo, poi mettete lì la racchetta).

Sul dorso, è possibile utilizzare due mani o una mano. Se usate due mani, probabilmente è meglio avere la mano dominante in basso e la mano di sostegno appena sopra di essa sul manico, anche se non si sovrappongono.

2. 2. Guarda il volo della palla. Spostare la palla dove sarà dopo che è rimbalzata e dopo che ha smesso di salire. Leggere la traiettoria di volo della palla è vitale per spostarsi nel posto giusto. … Il posto giusto implica il seguente …..

3. Posizione – per i principianti sul dritto e sul rovescio, di lato è abbastanza buono ……………….. il tennis è un gioco in movimento, quindi cercate di avere le spalle di lato alla palla, anche se non riuscite a sistemare i piedi!

4. Punto di contatto – provare a colpire la palla ….

a) comodamente a lato del corpo,

b) leggermente davanti al corpo

c) tra la vita e la spalla alta

5.

Per servire, il seguente consiglio è la roba di base:

– Stare di lato sulla rete.

– Gettare la palla in aria in modo che si appenda bene nella zona in cui si desidera contattare la palla (vedi sotto per dove si trova!). Il throw-up è anche chiamato “placement”, perché è quello che dovrebbe essere veramente.

– L’azione di colpire la palla dovrebbe essere molto simile ad un lancio.

– Prova a contattare la palla nel mezzo della tua azione di lancio a tutto campo, leggermente davanti a te e sopra la tua spalla che colpisce. Sembra facile! Il problema è che non puoi farlo se hai appena lanciato…….. o addirittura posizionato (!) La palla all’indietro e a tre metri di distanza!

Se si arriva in rete, le volée sono senza colpire la palla, e l’azione dovrebbe essere una semplice azione di blocco. Perché siete a rete, è possibile utilizzare il potere.

Dove colpirla

Una “tattica” è un piano per vincere il punto.

Ci sono cinque tattiche di base.

Il primo è quello di mantenere la palla in gioco – portando la palla oltre la rete in campo. Se il tuo avversario non può fare questo e tu puoi….. tu vincerai. Se possono però ….

…. Prova a far muovere il tuo avversario per colpire la palla. Cercare di farli fuori equilibrio o almeno colpire in movimento e testare la loro abilità in movimento.

Mentre si fa questo ….. sarete in una posizione migliore per colpire ogni palla se si mantiene una buona posizione sul campo prima e dopo ogni colpo. Siate come un portiere che difende i vuoti – non fatevi prendere dalla posizione da un lato del campo o bloccati a metà strada tra la linea di base e la rete.

Una volta che puoi fare con successo le tattiche di cui sopra, prova a giocare alla debolezza del tuo avversario …. questo potrebbe essere il loro dritto, ma di solito è il loro rovescio.

Allo stesso modo, utilizzare le proprie forze / s, per quanto possibile. Se è possibile utilizzare i vostri punti di forza contro le loro debolezze …. sarebbe un piano diabolico per portare fuori.