Cómo puede beneficiarte el masaje tailandés
En tailandés, el masaje tailandés forma parte de la medicina tradicional tailandesa, también conocida como Nuad Bo-rarn. Bo-rarn significa antiguo y Nuad, terapia de masaje. Por lo tanto, en tailandés, Nuad Bo-rarn significa masaje ancestral. Este nombre sugiere su origen. El auténtico masaje tailandés es una técnica de 2500 años de antigüedad que se originó en la India y posteriormente se extendió por el sur de Asia. Si bien su fecha de inicio exacta aún es objeto de debate, se ha practicado durante siglos.
Numerosos aspectos del yoga, el ayurveda y la medicina china también se practican en el masaje tailandés. Aunque este masaje difiere de los métodos de masaje habituales, se ha practicado tradicionalmente como una técnica natural y saludable. Es un antiguo arte curativo que ha demostrado múltiples beneficios respaldados por la ciencia.
A continuación se describen algunas de las ventajas del masaje tailandés:
¿Qué beneficios ofrece un masaje tailandés tradicional?
El masaje tailandés ayuda a aliviar síntomas como dolor de espalda y cuello, frustración, dolor articular y ansiedad. Además, proporciona mayor energía y mejora la flexibilidad física. Veamos cómo un masaje tailandés terapéutico puede ayudarte:
El masaje tailandés reduce el dolor de cuello y espalda: es muy eficaz en ciertos casos, como el dolor lumbar crónico inespecífico. Esta terapia contribuye a la reducción temporal del dolor y la discapacidad. También es excelente para quienes sufren dolor en la parte superior de la espalda debido a puntos gatillo miofasciales.
El masaje tailandés puede ayudar a reducir el dolor crónico y la intensidad de las migrañas: las personas con cefaleas tensionales crónicas y migrañas han encontrado útil esta terapia. Este podría ser un tratamiento diferente para las migrañas crónicas, reduciendo la intensidad del dolor.En la ubicación https://massage-valencia.com/en/masaje-thailandes/ de nuestros artículos
¿Qué debes saber antes de un masaje tailandés?
A diferencia de otras terapias de masaje, el masaje tailandés no requiere acostarse en una camilla, aplicar aceite en el cuerpo ni masajear los músculos. Durante una sesión de masaje tailandés, debes acostarte sobre una alfombra en el suelo. El masajista utiliza técnicas como estiramientos, arrastres y compresas. Esto ayuda a eliminar el estrés y promueve la circulación, la flexibilidad y la relajación.
Los profesionales trabajan con ciertas zonas del cuerpo para mejorar la circulación de la energía. Se cree que la energía se distribuye a lo largo de vías en nuestro cuerpo, llamadas Sens.
Durante el masaje, los profesionales utilizan sus manos, pulgares, articulaciones y antebrazos para estirar los músculos. A veces, incluso se quedan sobre la persona para estirar su cuerpo en diferentes posiciones similares al yoga. Durante esta terapia, puede mantener su ropa puesta hasta el final.
Antes de someterse a un masaje tailandés, tenga en cuenta lo siguiente:
- Use ropa holgada, como una camiseta suelta combinada con pantalones, durante toda la sesión.
- Informe a su terapeuta si siente alguna molestia para reducir la tensión y el estiramiento.
- Si alguna zona de su cuerpo es sensible al dolor, avísele a su terapeuta antes de comenzar la sesión.
- Evite el masaje tailandés si está embarazada o padece trastornos hemorrágicos, trombosis capilar profunda, quemaduras o trombocitopenia.
- Consulte con su médico antes de un masaje tailandés si tiene alguno de los siguientes problemas de salud:
- Cirugía reciente
- Corazón o arteria coronaria Enfermedades
Hipertensión
Afecciones de la columna vertebral como osteoporosis y enfermedades neurológicas
Apertura de heridas
Células cancerosas
Problemas diabéticos
El masaje tailandés es más enérgico que otros tipos de masaje. Es la mejor opción si desea relajar sus músculos y sentirse con energía y sin dolor de una manera práctica que incluye muchos estiramientos y tirones.