3 punte di successo per la pratica

Ecco tre ottimi consigli per la pratica che dovrebbero aiutarti a ottenere risultati più positivi da loro.

Sono come segue.

Superare il test PMA

PMA è l’acronimo di Positive Mental Attitude e anche questo test è semplice.

Per i prossimi 21 giorni non pensare o dire nulla di negativo sul tuo gioco di tennis.

“La ragione per cui questo test è così importante per la pratica è perché il tuo atteggiamento determinerà i tuoi risultati in loro”.

Il segreto chiave che molti giocatori di tennis competitivi non sanno è che,

Il loro atteggiamento negativo li sta impedendo di compiere reali progressi nella pratica.

Ricorda questo.

Il tuo successo è legato al tuo atteggiamento, quindi per quei giocatori che stanno lottando con il loro gioco mentale ora, dai un’occhiata dura al tipo di atteggiamento che stai praticando ogni giorno.

Successiva.

Scrivi tutto in basso

Pensa su carta e annota il tuo programma di pratica e immagina te stesso mentre lo fai nella tua mente mentre lo fai.

Il modo migliore per farlo è scriverlo dopo l’allenamento.

Poi guardalo di nuovo prima della tua prossima pratica, registrando le cose, otterrai chiarezza e concentrazione e questo da solo può aiutarti a diventare più efficiente nella pratica.

Questo può anche aiutare a ridurre la quantità di stress che senti in campo e aumentare il livello di energia.

Effettua le regolazioni

Devi fare la regolazione richiesta prima, durante e dopo la pratica se vuoi avere più successo con loro.

L’unico grande errore commesso da molti tennisti è che non apportano le regolazioni di cui hanno bisogno quotidianamente.

Continuano a fare sempre le stesse cose più e più volte e si aspettano risultati diversi dal farlo.

Ecco alcuni esempi.

Quando lavori su un trapano, non devi mai perdere 3 colpi di fila.

Perché se ti manca il primo, e fai un aggiustamento, allora se perdi anche quello, puoi fare l’ultimo tweak e fare il tiro.

Puoi farlo anche con uno schema di gioco.

Ogni volta che vedo un giocatore in pratica, non ottenendo i risultati corretti, presto scopro che non stanno lavorando bene le punte.

È il non il trapano che è il problema, è il giocatore che sta lavorando al trapano, questo è il problema.

Vedi se riesci a implementare questi 3 suggerimenti per la pratica il prima possibile.

Ma prima assicurati di superare il test PMA.

Questo è un test difficile, quindi ti ci vorrà un po ‘per farlo, ma prima fai questo e poi concentrati sul portare a bordo anche gli oltre 2 suggerimenti pratici.

Buona fortuna e buon divertimento !!