Mental Tennis Tips – The Mental Game of Tennis
Nel gioco del tennis, la presenza di un avversario dall’altra parte della rete richiede di sviluppare un forte gioco mentale per diventare vittoriosi. Giocare con coraggio, sicurezza e controllo sono i consigli base del tennis mentale. Il risultato di qualsiasi gioco è sempre sotto forma di perdita o vittoria. Il tennis è un gioco di condizioni imprevedibili che possono convertirsi in una facile vittoria o in una grande perdita. Praticando i suggerimenti forniti, dovrebbe essere facile per te avvicinarti alla vittoria.
Coraggio: il coraggio è un suggerimento di base per il tennis mentale, ma un giocatore non può ottenere alcuna lezione o tutorial. Coraggio ti rende in grado di affrontare grandi rischi e ti permette di colpire colpi nel posto e nel momento giusto.
Sviluppare il coraggio aiuta nella tua vittoria e ti rende un campione. Se segui i suggerimenti di tennis mentale scritti qui, rimuoverà la tua paura e le eventuali precauzioni da un grande giocatore. Anche le partite vincenti contro un avversario facile possono generare coraggio in te.
Fiducia: il secondo consiglio di tennis mentale principale è la fiducia. In realtà è la tua stessa opinione. Dovresti sempre pensare positivo. La fede in realtà significa fidarsi o avere fede e questa fede ti rende talentuoso ed energico. Questa convinzione è in realtà un flusso di energia che ti rende capace e di successo. Prima di una partita, la tua sicurezza ti porta in ogni situazione difficile e in combinazione con il coraggio; ti condurrà al successo.
Controllo: l’elemento di controllo ti consente di concentrare e rafforzare la tua mente e giocare verso una vittoria. In questo tipo di match, le sostituzioni non sono consentite. Infine, colui che controlla il ritmo della partita e il movimento della palla sarà sicuramente il vincitore.
Chiarezza: il controllo è molto importante per vincere e la chiarezza è una soluzione per i momenti critici della partita. Attraverso la chiarezza, puoi disturbare la quantità di moto dell’avversario. La chiarezza è in realtà un momento nel gioco in cui tutte le tattiche dell’avversario possono essere disturbate utilizzando alcuni colpi speciali o usando la propria sicurezza e coraggio.
Questo ti aiuterà a prendere il controllo completo del gioco. Usando la tua sicurezza, coraggio, controllo e chiarezza potresti ottenere il vincitore. In questo tipo di giochi la tua mente dovrebbe essere libera da ogni tipo di pensieri ed emozioni
Concentrazione: è necessario concentrarsi sul gioco durante l’incontro in qualsiasi momento, qualsiasi interruzione della concentrazione può portare a una perdita. La tua mente dovrebbe essere focalizzata sulla palla. Un vincitore si concentra solo sulla palla e con completa deliberazione, produce i colpi e le mosse giuste durante l’intero gioco.
Ci sono due tipi di battaglie in ogni partita di tennis. Uno che giochi fisicamente con l’avversario e l’altro è quello che giochi nella tua mente. I giocatori possono migliorare le loro prestazioni superando le abitudini e diventando in forma mentalmente.
Gli allenatori dovrebbero anche insegnare ai giocatori le punte del tennis mentale e il suo uso corretto durante una partita di tennis. È una routine comune per un giocatore giocare bene in un giorno e molto male il giorno successivo. Succede perché il primo giorno è stato preparato mentalmente per la partita, ma il giorno dopo non è riuscito a concentrarsi sul gioco.
Resistenza al cambiamento
Essere resistenti al cambiamento non è una buona abitudine per i giocatori. È molto difficile per un giocatore cambiare se sono resistenti a tali abitudini.
Evitare la sconfitta del tennis mentale
Durante una partita, sei da solo nel campo da tennis e nessuno può aiutarti. Le chiavi del successo sono i consigli mentali del tennis e il loro miglior uso. Se aspetti che l’avversario perda un punto con la sua colpa, non può succedere.
In realtà è una sconfitta mentale silenziosa se diventi troppo rilassato e troppo sicuro del tuo successo. Gli allenatori dovrebbero pompare i giocatori durante una pausa e notare le loro mosse nel gioco. Un buon giocatore attacca sempre l’avversario per ottenere i punti. Ricorda, i punti non vengono da soli; devi afferrare l’opportunità.
Sentirsi sopraffatto
In una partita, il tempo di movimento fisico è del 75%, mentre solo il 25% delle volte viene usato per colpire la palla. Non perdere mai il cuore quando vedi un brutto tabellone, preparati a una nuova battaglia e seguendo i consigli mentali del tennis puoi tornare in una partita. Vincere una partita di tennis non è difficile se ti impegnano con consigli di tennis mentale.